올여름에는 금강송의 내음이 물씬 풍기는 숲으로 쉼 여행을 떠나보는 것은 어떨까? 경북 울진 금강소나무 숲길에서만 만날 수 있을 것 같은 금강송을 여기서도 마음껏 볼 수 있다. 다름 아닌 경북 영덕군 병곡면 칠보산길에 있는 ‘칠보산자연휴양림’이다.◆ 칠보산자연휴양림칠보(七寶)라는 이름은 일곱 가지 보물인데, 도대체 무엇을 두고 보물이라 말하는지 궁금하다. 산에서 나는 더덕, 황기, 산삼, 멧돼지, 철, 구리, 돌옷(돌에 난 이끼) 등 일곱 가지 동식물과 광물을 일컫는다. 이 일곱 가지 보물이 있다는 산이 바로 칠보산이다. 칠보산자연휴

홀에서 제일 먼저 티샷을 할 수 있는 권리를 부여받은 사람을 ‘오너(honor)’라고 한다(소유권자를 의미하는 owner가 아님).시작 홀에서 경기 순서는 순서 뽑기, 가위바위보, 스코어카드 순으로 정한다. 앞 홀의 최저 타수의 경기자가 다음 홀에서의 오너가 되고, 차례로 적은 타수 순으로 경기를 한다. 전 홀의 타수가 같은 경우 그 이전의 홀의 타수가 적은 순으로 경기를 한다.티샷 이후의 순서는 공이 홀컵에서 가장 멀리 있는 경기자 순으로 경기를 한다. 2개 이상의 공이 홀컵에서 같은 거리에 있을 경우는 경기자끼리 순서를 정하며,

창산(蒼汕) 김대원(68) 화백은 경기대학교 미술학과 교수로 퇴직하고, 인생 이모작을 위해 고향 안동시 남서면 신평마을 아늑한 곳에 ‘김대원마술관’을 지어 귀향한 한국 화단의 중견 작가이다.김 화백은 어릴 때부터 그림에 소질이 있어서 그리기를 좋아했다. 부모도 그가 그림 그리도록 뒷바라지했다. 중・고등학교 시절부터 미술 동아리에 들어가 선배들을 따라 현장으로 나가 스케치하면서 그림을 익혔다. 안동에서 고등학교를 마치고 경희대학교 교육대학 미술교육과에 들어간 그는 3학년 때 스승인 창운(蒼暈) 이열모 선생의 산수화풍에 매료되어 한국화

우스개 얘기로 직장인은 은퇴하면 6개의 대학에 입학한다고 한다. 가장 좋은 대학이 ‘하바드대학’, ‘하고 싶고 바라던 일을 하는 사람’이다. 자기 사업을 하거나 중견 이상 기업에 임원으로 초빙받아 활동하는 사람이다. KB 국민은행에서 은행원으로 근무하다가 퇴직 후 연거푸 세 개 회사의 CEO를 맡아 성공적인 경영으로 승승장구하는 ‘하바드대학생’이 있다. 바로 (주)세기리텍 이태준 대표이사(65)다.◆ 늦은 입행, 지방 출신으로는 파격적인 지역 본부장 승진이 대표는 군대까지 다녀와 1980년에 고교동기들보다는 5년이나 늦게 국민은행에

“오늘도 새롭고 즐거운 마음으로 출근하자. 어렵고 힘든 일이 있더라도 긍정적으로 생각하자.”궂은일, 힘든 일, 신경 쓸 일이 좋은 일보다 많은 곳이지만 언제 어디서나 한결같은 밝은 모습으로 맡은 업무에 최선을 다하는 경비원. 젊은 시절 생산직, 관리직, 자영업을 거쳐 60대 초반부터 경비원으로 제2직장을 선택, 올해로 12년째를 맞은 이진화(72·대구 북구 매천로 72) 경비반장. 그는 고희를 넘겨 경비원으로도 은퇴할 나이지만 긍정적 마인드와 책임감, 솔선수범으로 주민들로부터 칭찬이 자자하다. 올해부터는 경비반장의 중책도 맡고 있다

콘트라베이시스트 임석희(83) 씨는 클래식 음악과 함께 한평생을 보냈다. 음악 없는 삶은 생각할 수 없다는 그. 어려서부터 집에 있는 축음기에서 흘러나오는 음악이 그냥 좋았다고 했다.◆ 음악에 눈뜨다처음 악기를 연주하게 된 것은 경북 김천에서 떨어진 아포중학교 입학하고부터였다. 음악 시간, 악대부를 창설하려 하는데 하고 싶은 사람 손들라고 했을 때, 제일 먼저 손을 들고 나갔다. 악기 소리를 내보라는 테스트에서 소리를 제일 크게 냈고 먼저 손든 덕분인지 악장이 되었다. 그때 처음 시작한 악기가 트럼펫이었다.시골 중학교에서 악기 마련

내 나이 예순아홉, 우리나라 경제의 심장이랄 수 있는 포스코(구 포항제철)에서 나름대로 열심히 일하며 땀 흘렸던 40년간의 근무를 마치고 정년퇴직을 한 지도 벌써 9년이란 세월이 흘렀다.포항에서 태어나서 자라고 공부했으며 직장생활도 포항에서 했고 노후생활까지 포항에서 하는 중이니 나는‘못생긴 소나무가 선산을 지키는 성골TK요, 고향 까마귀’인 셈이다. 두 눈을 지그시 감고 내 인생의 지나온 시간을 거슬러 올라가 보면 순간순간이 숙명처럼 내게 다가왔고 용케도 잘 적응했고 극복했던 것 같다.1974년 봄, 학교를 마치고 취업전선에 뛰어

대구 중구에 있는 한 초등학교 등굣길은 유난히 붐빈다. 재학생이 500명이 넘는 데다 인근에 아파트 대단지와 상업 시설까지 몰려 있어 등굣길 골목에는 교통량이 많다. 이상배(가명·71) 어르신은 10년째 초등학교 앞에서 '아동청소년 교통안전 지킴이'일을 하고 있다. 시니어클럽을 통해 찾은 공익형 노인일자리다. 8~9명이 2개 조로 나눠 근무하는데, 이 어르신은 11개월간 하루 오전 3시간 일한다. 업무 시간은 오전 7시 30분부터 지만 늘 1시간쯤 먼저 와 간단하게 학교 주변 청소를 한다. 오전 8시 20분 정도 되자 어린 학생들이

지역 경제에서 차지하는 시니어들의 역할이 점점 커지고 있다. 이들은 한국전쟁 이후 척박했던 환경에서 산업화를 이끌었다. 청춘을 바친 직장에서 쌓은 노하우를 갖고 퇴직하고 있다. 저출산 탓에 일할 사람들이 줄면서, 이런 중장년층의 일자리가 더 중요해질 것으로 전망된다. 4차 산업혁명 등 빠르게 변화하는 시대 상황 속에서 시니어들의 일과 인생, 은퇴 후 ‘인생 이모작’ 등에 대한 정책적 지원이 중요해졌다.◆변화하는 세상에서의 일과 직업일은 삶에서 중요한 부분을 차지한다. 대부분의 사람들은 직업을 갖고 있다. 보통 고등학교나 대학교를 나

팬데믹이 끝나고 3년 만에 마스크 없이 부처님을 맞이하는 날이다.칠곡군 지천면 ‘망월사’(주지 동진(童眞))에서도 부처님오신날 2567년 봉축 행사가 열렸다.망월사에서의 이번 행사는 의미가 컸다.사찰 규모에 비해 비좁았던 대웅전을 ‘다포 집’ 건축으로 18평에서 30평으로 확장공사 중으로 아직은 미완성이지만, 2567년 부처님오신날을 맞이했다.대웅전 마당에 그늘막으로 넓게 쳐진 연등 1천 500개, 감은사지 석탑, 아름드리 조경수, 달을 보는 망월사 누각과 어우러져, 다포 집으로 단장한 대웅전이 궁궐처럼 아름답다고 신도들은 자부심과

지난 26일 중구노인복지관(대구 중구 태평로 45) 공익형 일자리 ‘우리마을가꿈이’에 참여하고 있는, A 어르신은 오전 8시 40분경 대구 중구에 있는 수창공원으로 일주일에 두 세번 출근을 한다.출근 후 A 어르신은 ‘우리마을 가꿈이’ 노인일자리 참여자 7명과 함께 출석, 체온, 건강 체크를 한다. 그리고 우리‘마을가꿈이’ 일을 나가기 전에 공지사항, 복지관 전달사항, 교통, 안전사고 등 복지관 일자리 담당자로부터 설명을 듣고, 복지관에서 전달받은 작업도구 헤라, 쓰레기봉투, 장갑 등 청소도구를 들고 일터로 나간다.지난 2020년부

“연분홍 치마가 봄바람에 휘날리더라 오늘도 옷고름 씹어가며......알뜰한 그 맹세에 봄~날은 간다” 봄날 가기 전에 중구노인복지관 자치운영위원회원 38명이 부산 용궁사와 기장 일대로 소풍을 다녀왔다. 버스도 타고 기차도 타고 멸치회도 먹었다. 가는 곳마다 다들 시끌벅적 입가엔 미소가 만발하고, 산수유꽃, 유채꽃, 작약 등 봄꽃 앞에서는 마냥 소녀 소년이자, 꽃바람 여인들이었다. 어렸을 때는 소풍이 좋았고, 나이 들어서는 여행이 제일 좋으니 인생은 소풍이고 여행인가 보다.◆ 너도 나도 한번 누구나 왔다가는 인생돌아오는 길에 소풍하면

하루는 취사선택을 수련하는 훈련장이다. 우리의 감정을 요동치게 만드는 뉴스가 TV에서 끊임없이 흘러나온다. 하루라는 아름다운 건축물을 완성하기 위해서 굳이 알지 않아도 되고, 쓸모도 없고 거추장스러운 정보들이 핸드폰을 통해 나의 사생활을 쉴 새 없이 침범한다. 내가 하루를 경계警戒하지 않으면, 뉴스로 위장한 폐기물들이 나의 생각을 오염시켜, 가야 할 길을 방해하고 희미하게 만들 것이다. 나는 오늘 로마 황제 아우렐리우스가 삶의 원칙으로 삼았다는 ‘헤게모니콘’hegemonikōn, 즉 자신의 삶을 관찰하고 검토하는 이성인으로 나에게

시니어매일 4기 기자단이 새롭게 출범한다. 2.5대 1의 경쟁률 속에 면접 심사를 거쳐 위촉된 새 기자단은 시니어매일을 통해 새로운 도전에 나섰다. 꿈꾸고 도전하는 삶이야말로 청춘 그 자체가 아닐까? ◆ 김윤숙 기자시니어 매일 기자로 선발된 기쁨과 동시에 사명감을 느끼게 됩니다. 인간의 수명이 점점 늘어나면서 자연히 시니어들의 여러 가지 고민과 해결해야 할 문제점들도 늘어날 수밖에 없습니다. 이러한 점들을 심도 있게 생각하고 공감하며 밝은 미래와 사회를 지향해 나가는 데 애쓰겠습니다.시니어들에게 유익하고 남은 삶을 가치 있고 품위

3대 도시인 대구가 250만 인구의 선이 무너지면서 4대 도시가 되었다. 출산율 감소와 직장 관계가 주된 원인이다. 이는 비단 대구만의 문제는 아니다. 서울, 인천을 제외한 대부분의 도시에서 이와 같은 현상이 나타나고 있다.반면, 65세 이상의 노인인구는 증가하고 있다. 통계를 보면 2020년 16.6%, 2025년에는 21.1%로 40여만 명이 노인인구다. 그만큼 노령화가 빨리 진행되고 있음을 알 수 있다.정부에서는 경제활동으로 인한 사회 참여, 건강과 소득 수준의 변화 등으로 평균 수명이 연장되면서 노인 연령 기준을 70세로 상

최근 공기업과 대기업, 중소기업, 학교, 은행, 병원을 막론하고 개인 정보 유출 사고가 심심치 않게 발생하고 있다. 즉각 파쇄하지 않고 방치해두었던 것이 관리 소홀로 스미싱(smishing) 등 제2차 피해로 이어질 우려를 낳은 것이다.중요한 기업문서 및 개인정보를 허술하게 취급해 원치 않는 정보가 유출됐다가는 기업의 이미지 실추는 물론, 기업 경영활동에 치명적인 타격을 입을 수도 있으며, 개인정보보법 강화로 법적으로 처벌받을 수도 있다. 이러한 사회적인 문제임에도 불구하고 유출 사고가 빈번하게 일어나는 이유는 하루에도 수 십장 혹

스탠스는 공을 칠 때 두 발의 너비와 방향을 말한다. 발의 너비 즉 두 발의 간격은 몸의 안전성과 회전력에 영향을 미친다. 보통 어깨너비로 벌린다. 그러나 상황에 따라 조금 더 넓게 또는 좁게 한다.좁은 스탠스는 몸의 회전력은 좋으나 몸의 안전성을 약하게 한다. 따라서 파워 스윙이 어렵다. 반대로 넓은 스탠스는 몸의 안전성은 좋으나 회전력이 어렵다. 따라서 스윙 스피드를 떨어뜨리고 피니시를 어렵게 한다.발의 방향도 중요하다. 발의 각도에 따라 3가지 형태가 있다.첫째, 스퀘어(Square) 스탠스(11자형)는 좌우 양발의 발끝을 잇

대구서구시니어클럽(관장 김성수)은 시장형 노인일자리 연계 사업으로 ‘UP사이클센터일터’(대구시 서구 국채 보상로 38길)를 운영하고 있다.'UP사이클센터일터'는 한국업사이클센터의 브랜드 ‘더 나누기’ 역량 강화의 일환으로, 업사이클 소재 가공 및 선별 과정에 참여하고, 협력해 새로운 일자리를 창출하는 사업이다.즉, 재활용(recycle)은 버려지는 물건을 다시 사용하는 것이고 업사이클(up-cycle)은 재활용이 업그레이드된 것이다. ‘upgrade’와 ‘recycle’이 합쳐진, 그 뜻 그대로다.버려진 자원에 디자인을 더해 새로운

얼마 전 대구에 있는 올케에게서 전화가 왔다.“형님 보훈처에서 연락이 왔는데 아버님을 대전의 현충원이나 영천의 호국원에 모실 수 있다고 하네요. 어머님도 함께요. 어떻게 하는 게 좋을까요?”“생각하다마다. 거기야말로 아버지가 제일 있고 싶어 하는 곳일 것 같아.”“그럼 그렇게 신청할게요. 호원 아빠도 그게 좋겠다고 하고요.”.전화를 끊고 나니 나도 모르게 눈물이 왈칵 쏟아진다. 빈집에서 오래도록 소리 내어 혼자 울었다. 오랫동안 아버지를 잊고 살았다는 자책과 살아생전 제대로 아버지 사랑에 대한 보답조차 못 했다는 후회가 가슴을 후벼

기자가 운영하는 반려동물 장례식장에는 많은 반려인이 한 가족인 반려동물과의 이별을 안타까워하면서 찾아온다. 슬픔에 젖어 짧게는 몇 년, 길게는 수 십 년을 함께한 반려동물을 떠나보내는 이들의 모습을 보면서 이제 또 하나의 가족으로 자리 잡은 반려동물을 생각해 본다.◆ 반려동물과 함께한 역사인류 역사상 사람과 가장 친화적인 동물이 개(犬)다. 고고학자들이 화석을 통해 반려견의 조상으로 추정하고 있는 동물이 늑대이다.인류가 야생의 동물들을 길들여서 가축으로 함께 살게 된 것을 가축화(domestication)라 부르는데, 약 1만2천년