카페는 다음(Daum)과 네이버(Naver)에서 개설한 후에 커뮤니티로만 사용되었지만, 카페는 동시에 회원들을 대상으로 상품과 서비스를 판매하는 창업의 핵심도구로서 사용될 수 있다. 즉, 카페로 창업을 하고 돈을 벌 수 있다는 것인데, 일반적으로 다음과 같은 절차를 따라 하면 된다.(1) 카페의 주제를 결정한 후에 카페 만들기카페의 주제는 무엇을 하는 카페인가로부터 출발하는 것이며, 카페의 주소는 창업길라잡이와 같이 cafe.daum.net/isoho2jobs의 형식으로 만들게 된다. 아울러 카페 이름은 6개월에 한 번씩 변경이 가

종이팩은 통상 우유팩으로 불리는 일반팩과 내부에 알루미늄 코팅이 돼 두유·주스, 소주팩으로 사용되는 멸균팩으로 나뉜다.펄프가 주원료인 우유팩은 화장지 원료로 사용되는 고급 재활용품으로, 휴지나 포장재로 재활용할 수 있는 고품질 자원으로 다른 종이류와 별도로 분리 배출해야 한다. 종이팩을 물로 헹궈 납작하게 펼쳐 따로 모아두었다가 재활용 업체에서 수거해 코팅을 벗겨내고 고급 펄프 원료로 만들 수 있다.또한 우유팩은 북미와 북유럽의 고급 침엽수 펄프로 만들어진다. 장섬유(長纖維)이기 때문에 우유팩으로 한 번 사용한 후에도 강도가 유지돼

지난 9일 연일 이어지는 폭염의 날씨 속, 오후 4시 대구 지하철(地下鐵) 1호선 중앙로 역 승강장. 지하철 전동차도 계속되는 폭염에 지친 듯 엄청 무겁고, 육중한 쇳소리를 내며 서서히 들어온다. 전동차가 멈추고, 전동차 문이 열리자, 많은 승객들이 전동차에서 내리고, 오르자 문이 닫힌다. 전동차는 다음 역에서 기다리는 승객들에게 가기 위해 천천히 힘을 내 승강장을 빠져나간다.지하철 전동차에서 쏟아져 내린 사람들이 바쁜 듯 일제히 우르르 급하게 계단으로 올라가고, 엘리베이터 앞으로 향했다. 전동차에서 내린 승객들은 대합실로 가기 위

먼저 오픈마켓(open market)은 누구나 상품을 등록하여 판매할 수 있는 전자상거래 사이트를 말하는데, 국내 대표적인 오픈마켓은 옥션(auction), G마켓(gmarket), 11번가(11st), 인터파크(interpark), 쿠팡(coupang) 등이 있다. 이러한 오픈마켓들은 고객과 고객들이 상품을 등록하고 상품을 구매하는 C-to-C(Customer to Customer) 형태의 전자상거래사이트이며, 장기적으로 볼 때에 가장 성장가능성이 높은 전자상거래라고 할 수 있다.한편, 이러한 오픈마켓(open market)에는

1천만 노인, 100세 시대이다. 그러나 오래 사는 것만큼이나 건강하게 사는 것이 중요하기 때문에 다들 활기찬 노년에 대한 관심들이 높다. 또한 노년층에서는 노년기 건강관리 중 근육 및 근력에 대한 중요성이 증가하고 있다.근육의 감소는 자연스럽게 건강 문제로 이어지고, 근력 저하로 일상에서의 활동이 어려워지면서 각종 부상, 질병, 근골격계 질환에 아주 쉽게 노출된다. 나이 들어 가장 고민하는 5대 노년 증후군인 ‘낙상, 요실금, 보행 장애, 근감소증, 허약’의 가장 공통적인 요인이 바로 ‘근력 저하’이다. 노인들의 운동량 감소는 노

"어서 오십시오~~ 무엇을 도와드릴까요~"지난 8일 오전 9시 30분경 대구 북구에 있는 대구 원대새마을금고 사수 지점 (이사장, 박무완 대구 북구 한강로 60) 을 방문한 고객들에게 청색 조끼를 입은 새마을금고에 근무하고 있는 한 어르신은 정중하고, 반갑고, 푸근하게 인사를 건넨다.그러자 금융업무를 위해 새마을금고를 찾은 여성 손님과 어르신 고객은 서로 잘 아는 듯 가볍게 눈인사를 하고 미소를 짓는다. 새마을금고를 자주 이용하는 단골 고객인 듯 보였다.어르신은 새마을금고를 방문한 고객들에게 더위에 건강은 어떠신지, 별일은 없으신지

아침에 지인으로부터 카톡 하나 날라 왔다. “노년을 아름답게 살자”라는 고백적인 글이었다. 담백하고 마음에 와닿는 글이어서 여러분들과 공유하면 좋겠다 싶어 작자미상의 글을 소개한다.“어느 날 문득, 노년을 보내고 있는 자신을 발견하게 된다. 머리카락은 희끗희끗 반백이 되어 몸은 생각같이 움직이지 않고 자신의 키보다 훨씬 커버린 아들은 회사에 출근하고 어느새 딸들은 결혼하여 엄마가 되어 있다. 영원히 함께 있을 것 같았던 아이들은 하나둘 우리들의 품을 떠나가고, 백 년을 함께 살자고 맹세했던 부부는 오랜 세월을 살아오면서 어쩔 수 없

초여름의 날씨지만 연일 폭염으로 이어지는 6월 말(末) 30년 넘게 지역 대기업에서 간부로 근무를 하고, 오래전(前) 퇴직한 이광수(75) 어르신은 오전 8 시 경 아침식사를 마치고, 근무 중 더위를 식혀줄 물과, 수건등을 가지고, 집 아파트 모임 장소로 주 5일 출근을 한다, 먼저 온 청색 조끼를 입고, 명찰을 부착하고 있는 어르신을 보자 "안녕하세요~~반갑습니다" 라고, 서로들 반갑게 인사를 건넸다. 그러고는 오늘 안전사고등 업무와, 활동 구역에 대해 서로 이야기를 나누고, 주차안내 전단지 등 서류를 챙기고, 대구 북구 노원,

지난 3일 포토뉴스 '[미국 도시 르포] 휴스턴 6-휴스턴 미술 박물관' 제하의 기사에서 124년 역사를 지닌 휴스턴 미술 박물관(이하 휴스턴 미술관이라 한다)에 대하여 소개하였다. 그 기사에서 지면 관계상 인상파 화가인 르누아르, 세잔의 작품과 로댕의 조각품 한 점 정도만 소개했다. 이 기사에서는 휴스턴 미술관 소장품 중에서 기자의 시선을 사로 잡았던 작품 '베스트 10 그림' 중에서 먼저 5편을 소개한다. 화가별 한 편이며, 오래된 작품 순이다. 1. 렘브란트 반 레인(Rembrandt van Rijn, 1606-1669)바로크

일본에서는 냄새로 주위 사람들에게 불쾌감을 주는 ‘냄새 괴롭힘’의 의미인 ‘스메하라(スメハラ)’라는 신조어가 유행처럼 번지고 있다. ‘스메하라’는 냄새를 의미하는 영어인 ‘Smell’과 괴롭힘이라는 뜻의 ‘harassment’의 일본식 발음을 합친 합성 단어다. 냄새 괴롭힘은 위생 습관이 좋지 않아 냄새가 나거나, 향수를 너무 많이 사용함으로써 냄새로 타인을 괴롭게 만드는 것을 의미한다. 또한 냄새 괴롭힘과 유사한 한숨·짜증을 내어서 동료들에게 불만이나 혐오감을 나타낸다는 ‘기분 괴롭힘’도 있다. 이러한 냄새 괴롭힘과 기분 괴롭힘은

최근 각종 금융사기로 고령층의 안정적인 노후가 경제적 피해뿐만 아니라 심리적으로도 위협을 받고 있다. 노인 금융 피해는 가해자와 가해 경로에 따라 △금융사기 △금융상품 불완전판매 △금융 착취 등 세 유형으로 나뉜다. 이러한 금융 피해는 젊은 층과 대비하여 인지능력이 저하되고, 상대적으로 낮은 정보접근성으로 인하여 금융사기에 취약한 노인을 대상으로 일어나고 있다. 이 지면에서는 가장 피해가 빈번한 ‘금융사기’에 대해 알아보기로 한다.‘전기통신 금융사기’는 보이스피싱, 메신저피싱, 스미싱 등 휴대 전화를 이용한 사기를 총칭하는 용어다.

누구나 홀로 태어나 홀로 죽는다. 우리네 인생은 태어나서 성장하고, 결혼을 통해 부부의 연을 맺어 백년해로를 약속한다. 그러나 이별이나 사별, 졸혼 등의 사유로 혼자가 되기도 한다. 혼자 된다는 것은 누구나 겪는 공통의 삶의 과정이라 할 수 있겠다.혼자 사는 남성 노인은 어떤 불편한 것을 가지고 살아갈까? 며칠 전 독거남성 노인의 자립 생활을 지원하기 위한 ‘생명숲 100세 힐링센터’ 개강식 인사를 하면서 참석한 30여 분께 질문을 던져 보았다. “혼자 생활하시는데 무엇이 가장 불편하고, 어떤 어려움이 있으신가요?”라고 질문을 하자

이른 봄철 채소로는 미나리를 손꼽는다. 사시사철 푸른 채소가 넘치지만, 입맛 돋우는 데는 미나리만 한 게 없다. 가을에 파종하여 12월에 수확하는 ‘가을 미나리’는 향이 미약하다. 겨울에 파종하여 설 전후에 나오는 ‘겨울 미나리’가 특유의 향을 지닌다.‘처가 세배는 미나리강회 먹을 때나 간다’는 속담이 있다. 처가에 미나리 먹으러 간다는 말로 들릴 수 있으나, 핵심은 봄 미나리가 맛이 좋다는 의미이다. 겨우내 묵나물과 김장만 먹다 보니 얼음 속에서 채취한 푸릇한 미나리 맛이 별미 아니었겠는가. 미나리는 봄을 알리는 첫 손님이었다.미

21세기 우리나라를 비롯한 세계 각국의 주요 사회현상은‘정보화’와‘고령화’라 할 수 있다. 우리나라는 1990년대 중반 이후 정보기술의 발달과 정보기술 보급의 확대로 인해 매우 빠르게 정보화가 진행되고 있고, 고령화는 우리나라가 세계에서 가장 빠른 속도로 진행되고 있다. 1년 후인 2025년이면 우리나라 고령화율은 20%를 상회하는 초고령사회로 진입하게 된다. 통계청 장래인구추계(2020~2070년)에 따르면, 2030년이면 노인 인구가 25%를 넘어서서, 불과 6년 뒤면 우리는 거리에서 만나는 4명 중 1명이 노인인‘노인시대’를

백제금동대향로 발견 30주년 기념특별전이 2023년 9월 2일부터는 2024년 2월 12일까지 국립부여박물관 기획 전시실에서 열렸다. 우리나라 대표 문화유산인 백제금동대향로는 1993년 12월 12일 부여 능산리 고분군의 절터 아궁이에서 출토되었다. 발견 당시 아궁이 안에는 기와가 켜켜이 쌓여 있었고 기왓장을 들어내자, 나무판 위에서 뚜껑과 몸체가 분리된 61.8cm의 훼손되지 않은 완벽한 백제금동대향로가 나타났다. 눈으로 보고도 믿을 수 없을 만큼 정교하고 아름다운 백제시대의 세계관이 담겨있는 귀한 유물이었다.언론에 공개한 이후

◆ 카페 프라하부산역에서 다대포행 지하철 1호선을 타고 4번째 토성역에서 5분 거리, 구덕로 한적하고 좁다란 골목길에 접어들면 노란색으로 페인트칠한 독특한 나무 현관이 나타난다. 눈을 들면 현관 모퉁이에 ‘Praha’라 적힌 작은 철제 간판이 수줍게 달려 있다. 눈에 띄지 않는 간판이 미안한지 조그만 현관문 옆에 놓인 흑판에 카페 프라하 월~금 AM11:00~PM7:00 라 씌어있다. 문을 밀고 들어서면 메뉴판도 소박하다. 24시간 고아 만든 대추차와 사과· 당근을 착즙한 주스와 아메리카노와 카페라테 정도다. 뚜껑 달린 칠기에 담겨

1950~60년대 하늘의 비만 바라보며 가뭄에도 농사를 지었다. 마을 앞에 냇가가 있으나 비가 많이 내리면 황토물 홍수로 제방이 무너져 논밭이 유실되고 3~4일만 지나면 냇물이 마르는 건천이었다. 새마 동네 앞 논은 모래 논이라 많은 비가 내려야 모를 심을 수 있고, 비가 조금만 내려도 모를 심을 수 있는 골짝 논도 비가 오지 않을 때는 모는 못 심고, 먼지만 푸석푸석 나는 메마른 논에 쟁기로 골을 타고 조를 파종하였다.가을이 되면 논에 모를 심은 논은 벼 이삭이 황금물결을 이루지만, 새마 동네 앞은 방망이 같은 조 이삭이 바람에

“가난하지만 한평생 가정을 위해 헌신을 하며 살아온 정비사 ‘카터’(모건 프리먼)와 자수성가한 백만장자이지만 괴팍한 성격으로 아무도 주변에 없는 사업가 ‘잭’(잭 니콜슨). 이 두 사람은 암 판정을 받고 우연히 같은 병실에 입원하게 된다. 이 둘은 오로지 앞만 보고 달려온 인생과 그 끝이 얼마 남지 않았다는 공통점을 가지고 있었다. 그렇게 병실에서 암울한 시간을 보내던 중 정비사 카터는 대학생 시절 철학 교수가 버킷리스트(Bucket List)를 만들라고 했던 말을 떠올리며 소망 목록을 작성하게 되고, 또한 잭이 함께 모험을 떠나볼

옛날부터 아홉수를 불길한 수로 여겨왔다. 아홉은 한 수를 꽉 채운 숫자라 불길한 수로 여겨졌다. 한 수를 꽉 채웠다는 것은 더이상 발전할 수 없다는 것을 의미하기 때문이다.우리가 보편적으로 좋아하는 숫자는 행운이라는 7를, 제일 싫어하는 숫자는 죽을 사라고 4를, 아이러니하게도 화투를 하는 사람들은 9를 좋아한다.어릴 때 동네에서 초상이 나면 할머니가 "이안 어른은 쉰 아홉수 못 넘겨 가셨다." 등의 말을 많이 들으며 자랐다. 그때부터 아홉수란 무엇인가 궁금하였다아홉수를 불길한 수로 여긴 대표적인 예로는 다음과 같은 것들이 있다.

길쭉한 전나무 한 그루가 쓰러져 있다. 어제 산책할 때만 해도, 스산하게 서 있었다. 다가온 겨울을 잘 견뎌낼 것 같았는데, 전나무는 자신의 운명을 알고 지구의 주인인 중력에 몸을 맡겼다. 그리고 지금은 장렬하게 나뭇잎 위에 누워있다. 다른 나무들이 다치지 않도록 배려하며 곁을 지키던 친구 전나무들 사이로 쭉 뻗었다. 가까이 가보니 곁가지가 거의 없다. 일년내내 자신의 마지막을 차근차근 준비하고 있었다.산다는 것은 죽음을 매일 준비한다는 것이다. 사는 것이 죽은 것이기 때문이다. 우리는 영원히 죽어있다고 잠시 생명을 부여받고 가족과