오랜 세월 인류는 생로병사(生老病死)와의 투쟁 속에서 시행착오를 겪으며 얻은 많은 경험들을 축적하여 의학의 발전을 이루어 왔다. 현재 코로나19로부터 생명의 위협을 받는 순간에도 많은 의학자들이 백신과 치료제를 개발하기 위해 고분분투 중이다. 이러한 질병이 창궐할 때 마다 평상시보다 더욱 철저한 위생관념이 대중들에게 정착되는 기회가 되면서 예방의학에 대한 관심이 늘어나고 있다.우리들의 생활 속에 녹아 있는 한의학 정보는 무궁무진하나 근거없는 비정상적인 내용들도 많아서 어떤 것이 정확한 것인지 파악하기 쉽지 않다. 그래서 생활 속 한

치과에 내원하는 환자 중 몇 가지 이유로 스케일링을 받지 않고 피하는 경우가 있다.그 이유를 들어보면 “스케일링 중 혹은 후에 이가 시려서”, “치아 사이에 공간이 생겨서” 등이 많은 것 같다.물론 위의 부작용이 나타날 수 있다. 하지만 모든 치료는 이득과 손실을 따진 후, 치료를 시행할 때의 이득이 더 크다면 시행하지 않는 것보다는 시행하는 것이 좋다고 생각한다.스케일링을 받지 않는 경우에는 위에서 언급한 부작용들이 주기적으로 스케일링을 받는 경우보다 더 자주 나타난다.관리를 받지 않는 경우 잇몸 주변에 축적되는 치태가 치주 질환

‘100세 시대’, ‘유병장수 시대’ 요즘 많이 들어본 말이다. ‘무병장수’도 이제는 옛말이다. 통계청 자료에서도 2009년도 기준 기대수명이 80세를 넘어섰다. 그만큼 인류는 새로운 장수 시대를 눈앞에 두고 있다. 이렇게 수명이 늘어나면서 점점 관심을 가져야 하는 질환들이 있는데 그 중 하나가 바로 하지정맥류이다.하지정맥류는 인류가 직립 보행을 한 이후 생겨나게 된 질병 중 하나로 히포크라테스 시대에도 종아리 피부궤양과 혈관 돌출이 언급되었던 만큼 역사도 길다. 예전에는 그저 노화의 과정으로만 인식하고 증상이 있어도 참고 지내던

‘나이가 들수록 입은 닫고 지갑은 열어라’는 말을 참 많이 듣습니다, 저는 이 말에다가 ‘지갑 열 때 귀도 같이 열어라’고 꼭 덧붙이고 싶습니다.말은 하는 것보다 듣는 것이 더 어려울 수 있습니다. 삶의 지혜는 종종 듣는 데서 얻어지지만 삶의 후회는 대개 말하는 데서 비롯된다고 합니다. 듣는다는 것은 배우고자 하는 자세이고 상대방을 먼저 생각 하는 것이며, 어찌 보면 말하는 것보다 더 귀하고 중요한 소통의 기술이기도 합니다.상대방과 소통하기 위해서는 많은 기술이 필요합니다. 특히 나보다 어린 사람이나 약한 사람들과 소통을 할 때 자

2019년 12월 31일, 중국 우한에서 정체불명의 폐렴(코로나19)이 발생했다고 세계보건기구 WHO에 보고된 지 1년여가 지나고 있는 지금, 전 세계에서 코로나19에 감염된 누적 확진자가 1억 명을 넘어서고 있다. 전파력이 더 강한 것으로 알려진 변이 바이러스 확산은 코로나19 상황을 더 어렵게 하고 있어 세계 곳곳에서 확진자가 지속적으로 증가하는 상황이다.학생들은 학교가 폐쇄되고 원격수업으로 전환하며, 직장인들은 비대면으로 재택근무를 하고, 지역사회감염을 막기 위해 전 국민이 사회적 거리두기 등 생활방역을 엄격히 하는 관계로 정

국가건강검진이란 국가가 종합계획에 따라 시행하는 건강검진이다. 국가건강검진은 생애 주기별로 영유아,학동기,성인기,노년기로 나누어 실시한다.이 중 노년기 건겅검진을 자세히 살펴보면, 만 65세 이상을 대상으로 하는 검진으로서 2년마다 일반검진과 암검진을 실시하고 있다. 홀수년에는 홀수년생, 짝수년에는 짝수년생이 건강검진 대상자에 해당된다. 검진 항목은 혈액검사(혈색소,신기능,간기능,혈당검사), 소변 단백뇨검사, 흉부X선검사가 있다.그 외에 콜레스테롤 피검사는 4년마다, 골다공증검사는 여성만 만54세, 66세에 두 번 시행한다. 노년기

코로나19가 창궐한지 1년여가 지나고 있지만 전 세계적으로 감염환자가 점점 증가하는 상황이며, 치료제와 백신의 연구에 속도를 붙이고는 있지만 부작용에 대한 연구가 미진하여 많은 사람들이 백신 접종에 불안해하고 있다. 날씨마저 추워지는 겨울철에 호흡기 질환까지 증가하고 있어서 면역력이 약한 소아, 노년층의 경우 흔한 감기조차 두려운 질병으로 느껴지고 있다. 손자병법 모공편에 지피지기(知彼知己)면 백전불태(百戰不殆)라는 말이 있는데 질병(疾病)에 대해서도 우리가 잘 알고 준비하면 예방할 수 있고 발병(發病)하더라도 잘 치료될 수 있다.

구강 관리 방법은 연령에 따라 조금씩 바뀌게 된다.성인이 되기 전에는 씹는 면과 치아 사이(인접면)에 생기는 충치의 관리에 중점을 둔다면, 성인이 되고나서는 흔히 풍치로 알려진 치주 질환과 치아에 생기는 균열의 관리에 중점을 둔다. 또한 이로 인해 이차적으로 발생하는 질환의 관리도 필요하다.◆풍치(치주 질환)치주 질환은 치아 주위의 잇몸에 생기는 감염성 질환으로, 성인에서 가장 흔한 질환 중 하나이다. 성장이 끝나고 나면 신체는 조금씩 퇴화가 진행되는데, 치아 주위를 둘러싸고 있는 잇몸뼈도 매년 조금씩 흡수가 이루어진다. 이러한 생

콧물, 재채기를 주로 일으켰던 겨울철 감기의 원인 바이러스 중 하나였던 코로나 바이러스. 항바이러스제 치료 없이도 저절로 호전되었기에 가벼이 여기던 이 코로나 바이러스의 변이형이 전세계를 멈추고 있다.2, 3월 폭발적인 환자 수 증가로 누적 확진자가 6천 명을 넘었던 대구. 영남대병원은 2월 26일 감염전담병원으로 지정되어 5월 20일 감염전담병원 해지 시까지 151명의 코로나19 환자를 치료했다. 5월 19일, 7명의 환자를 코로나 전담병원으로 전원 보내며 이제 코로나19는 대한민국에서는 잠잠해질 것을 기대했다. 완벽한 대비 없이

인간이면 누구나 생로병사(生老病死)를 거치게 되어 있지만 무병장수하고 싶은 마음을 간직하고 있음은 예나 지금이나 한결 같다. 건강의 소중함이야 모르는 사람이 없지만 건강을 지키려는 노력은 별로 하지 않고 사회의 빠른 변화를 뒤쫓아 그저 바쁘게 살아가다 보니 항상 피곤하고 무기력하게 골골하면서 지내는 경우가 많다.옛날에 비해 먹을거리가 훨씬 풍족해지고, 수많은 보양식 건강식품들이 쏟아져 나오고 있지만 주위에는 활력을 잃은 사람들이 넘쳐나고 있다. 특히 겨울철에는 실내에 기거하는 시간이 많다보니 운동 부족으로 인해 근골(筋骨)이 약화되

‘우울한 기분’은 요즘같은 가을철에 매우 흔한 현상이다. 우울한 기분이 일시적으로 있다고 그것을 ‘우울장애’로 진단하지는 않는다. 즉 우울한 기분은 정상적으로도 얼마든지 있을 수 있지만 ‘우울장애’는 심하고 걱정스러운 우울 상태를 말한다. 단순한 우울 기분은 일상적이지만 우울장애는 일상적인 것을 파괴하는 병적인 것이다.우울증상은 여러 가지 모습을 가지고 있다. 기분이 저하되고 우울한 느낌이 우울증의 대표적인 증상이기는 하지만 그것이 다는 아니다. 흥미나 즐거움이 적어지는 것도 우울 증상이다. 죄책감을 가지고 힘들어 하는 것도, 지나

고대로부터 무병장수를 위한 건강법을 양생법이라 하여 도교에서는 많은 수련법이 발달하였다. 요즘 나오는 웰빙 건강법이 이에 해당하는데, 음식, 운동, 정신, 방사(房事) 양생법, 기거(수면, 휴식, 노동), 환경, 계절, 기공 양생법 등이 있다. 음식 중에는 우리 몸에 좋다는 것들이 너무나 많은데, 최근 모 방송에서 매실이 면역력 증강에 좋다고 해서 난리가 나고, 여성의 갱년기 증후군에 석류가 호르몬 전구물질이 들어 있다고 해서 인기가 있으며, 하루에 한두 잔씩 마시면 심장병을 비롯한 성인병 예방에 좋다고 포도주도 동이 나는 일들이

치매는 뇌에 병이 생겨 ‘여러 가지’ ‘중요한’ 인지기능에 장애가 오는 병이다. 즉, 한 가지가 아니라 다양한 인지 기능에 문제가 오며 삶의 중요한 기능에 장애가 오는 것이다.치매를 일으키는 병은 한 가지가 아니다. 치매를 일으키는 병은 무수히 많다. 뇌 기능에 문제를 일으키는 병은 모두 치매를 일으킬 수 있다.우리가 흔히 건망증을 치매로 생각을 할 수도 있는데 건망증과 치매는 그 정도가 다르다. 건망증은 어떤 일의 세세한 부분을 잊어버리게 되지만 치매는 어떤 일 그 자체를 잊어버린다. 건망증은 힌트를 주면 기억을 하지만 치매는 아

가을은 기후가 차가워지기 시작하는 계절로서 하늘은 높고 공기는 청량(淸凉)하다. 건조한 바람이 불어 만물은 진액(津液)이 마르고 위축되며, 초목은 푸르름을 잃고 잎사귀를 떨어뜨린다.오곡백과는 여름의 성장지기(成長之氣)를 받아 무르익어 수확을 기다리는 풍요의 계절이기도 하다. 사람의 몸도 이에 상응하여 양기(陽氣)가 점차 줄어들고 몸속의 냉기(冷氣)가 올라오며, 진액(津液)이 점차 감소하고 혈(血)이 마르게 된다. 즉 인체가 기후변화에 적응하느라 면역력이 저하되게 되는 것이다. 피부가 건조해지면서 가려움도 증가하고 아토피 피부염을 가

시니어의 화두는 어떻게 하면 천수를 질병 없이 지켜나갈 것인가에 대해 있다고 할 수 있다. 대체로 보약을 먹는다거나 약에 의존하는 경우가 많지만 가장 돈이 들지 않고 손쉽게 할 수 있는 것이 걷기 운동이다. 그중에서도 숲길 걷기는 최상의 방법이라고 할 수 있다.그렇다면 걷기 운동과 숲 걷기 운동은 어떻게 다를까? 걷기 운동은 운동 방법 중 하나로 운동장, 아파트 내외의 보행길 등 공간이 있으면 어디서든지 가능한 운동이다. 그 대신 ‘숲 걷기 운동’은 걷기 운동 중 하나로 울창한 숲 내외의 오솔길과 등산로, 둘레길 등을 이용한 걷기

현대인에게 친숙한 질환을 하나 뽑자면 아마 위장질환이 아닐까 싶습니다. 코로나19사태로 일상생활이 뒤죽박죽인 되면서 자주 먹게 되는 야식이나 불규칙한 식습관으로 위장질환을 겪는 분들이 최근 늘고 있으며, 무더위로 인한 생냉지물(生冷之物)의 과다로 최근 위장질환이 증가하는 추세입니다. 대표적인 증상으로는 식후 답답함, 체기, 트림, 복부 팽만감 등이 있는데, 이 증상들은 생명에 위협을 가하는 것은 아니나, 우리의 일상생활을 방해하는 요소가 되기 때문에 주의해야 하며, 특히 만성으로 진행하는 경우가 많으므로 철저한 식습관 관리를 통해

지루한 장마와 무더위가 계속되고 있다. 더위를 피하여 2일에는 평소에 가보고 싶었던 팔공산 갓바위를 향해 출발했다. 갓바위 주차장에서 10시 30분 출발하여 팔공산 관암사에 도착하니 여기서부터 갓바위까지는 오롯이 계단으로 올라야 하는데 안내문을 보니 1천365계단이라고 적혀있다. 그 의미는 1년 365일 연중 찾는 명소로 한가지 소원은 꼭 들어주는 冠峰(갓바위)‘약사여래불’에 당신의 소원을 정성껏 빌어보세요. 당신의 소원이 꼭 이루어질 것입니다. 라는 안내문이 보인다. 가쁜 숨을 몰아쉬며 한참을 오르니 느릅나무 연리목이 나온다. 연

전국을 온통 흔들어 놓았고, 현재도 완전히 사라지지 않은 코로나19 사태를 지켜보면서, 한 사람의 의료인으로서, 고령의 노인들의 건강 상태가 더욱더 중요하다는 사실을 다시 한 번 되새겨 봅니다. 의료 현장에서 흔히 마주치는 고령자들의 골다공증에 의한 외상, 즉 골절에 대해 설명하겠습니다.대사성 골(뼈) 질환 중 가장 흔한 골다공증은 골량의 감소와 골질의 변화로 인하여 뼈의 미세구조가 파괴되어 사소한 외력에 의해서 취약 골절이 발생하는 전신 질환입니다. 2000년대로 들어서면서 고령 인구의 급격한 증가로 약 20%가 골다공증을 앓고

무더위도 상큼한 짙푸른 7월이다.산과 공원에는 새벽과 밤늦은 시각까지 운동하는 시민들이 활기차다. 낮에는 각자 맡은 일을 하느라 새벽과 저녁에 더 붐빈다. 시내에서도 소규모 모임들이 계속 늘어나고 있다. 대구 수성구 평생학습센터도 비말 확산의 우려가 적은 강좌의 경우 6일부터 선별적으로 개강할 예정이다. 지난 봄 엄청난 공포 속에서 긴장하던 코로나19 사태가 마치 끝나는 것 같은 느낌을 받기도 한다. 마스크를 착용하지 않는 시민들도 꽤 자주 눈에 띈다.2일 새벽 대구시 수성구 범어산에서 만난 등산객 100명을 대상으로 마스크 착용

올해는 코로나19로 많은 사람들이 사회적 거리 두기와 청결에 어느 때보다도 신경을 많이 쓰고 주의하는 상황이라 그런지 여름철 감염병 발생비율이 지난해보다 많이 낮은 상태을 보이고 있다.여름에는 배탈, 설사 같은 소화기 질환이 많이 발생하는데 대부분 원인으로 식중독(食中毒)을 떠올린다. 하지만 고온다습한 여름철 소화기 문제를 일으키는 요인은 생각보다 다양하다. 위비(胃脾)의 수분 흡수력이 떨어지고 소화력도 저하된 상태에서 세균 오염이나 바이러스 감염에 쉽게 노출되어 장티푸스, 이질, 콜레라, 바이러스성 장염, 비브리오패혈증 등의 소화