야외활동 시 긴팔·긴바지, 토시 착용하세요상주시보건소(소장 이인수)는 전국적으로 진드기 매개 감염병 환자와 사망자가 잇따라 발생함에 따라 농작업 등 야외활동 시 진드기에 물리지 않도록 예방수칙을 준수할 것을 당부했다. 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)은 SFTS 바이러스를 보유한 진드기에 물린 후 고열, 오심, 구토, 설사, 백혈구 및 혈소판 감소 등을 나타내는 감염병으로, 기저질환이 있는 사람이 감염되거나 초기에 치료하지 않으면 사망할 수 있다.올해 전국적으로 SFTS환자가 25명 발생, 3명이 사망했고 경북에서도 환자 4명이 발

무더위도 상큼한 짙푸른 7월이다.산과 공원에는 새벽과 밤늦은 시각까지 운동하는 시민들이 활기차다. 낮에는 각자 맡은 일을 하느라 새벽과 저녁에 더 붐빈다. 시내에서도 소규모 모임들이 계속 늘어나고 있다. 대구 수성구 평생학습센터도 비말 확산의 우려가 적은 강좌의 경우 6일부터 선별적으로 개강할 예정이다. 지난 봄 엄청난 공포 속에서 긴장하던 코로나19 사태가 마치 끝나는 것 같은 느낌을 받기도 한다. 마스크를 착용하지 않는 시민들도 꽤 자주 눈에 띈다.2일 새벽 대구시 수성구 범어산에서 만난 등산객 100명을 대상으로 마스크 착용

올해는 코로나19로 많은 사람들이 사회적 거리 두기와 청결에 어느 때보다도 신경을 많이 쓰고 주의하는 상황이라 그런지 여름철 감염병 발생비율이 지난해보다 많이 낮은 상태을 보이고 있다.여름에는 배탈, 설사 같은 소화기 질환이 많이 발생하는데 대부분 원인으로 식중독(食中毒)을 떠올린다. 하지만 고온다습한 여름철 소화기 문제를 일으키는 요인은 생각보다 다양하다. 위비(胃脾)의 수분 흡수력이 떨어지고 소화력도 저하된 상태에서 세균 오염이나 바이러스 감염에 쉽게 노출되어 장티푸스, 이질, 콜레라, 바이러스성 장염, 비브리오패혈증 등의 소화

전세계에 사망자가 발생한 ‘코로나19’는 여전히 진행형이다. 국내에서는 발빠른 대처를 통해서 급격한 확산을 막았지만 산발적으로 발생하는 확진자로 인해서 안심할 수 없는 상황이다.평상시 외부 활동을 통해서 건강을 관리해오던 어르신들에게 코로나19는 ‘감염에 대한 공포’와 함께 신체활동에 제약도 줬다.앞으로 코로나와 같은 새로운 전염병이 발생할 가능성은 여전히 남아 있다. 바깥 활동에 대한 제한을 극복하고 면역력을 높여 ‘무병장수’할 수 있는 방법, ‘코로나 시대 건강비결’을 알아보자.◆집에만 머무르는 것은 피해야대한민국은 지난 2월

코로나19 사태에서도 초여름 날씨는 시작되었다. 공원이나 운동장에서 마스크를 착용하고 체육시설을 이용하는 사람도 부쩍 늘었지만, 대구시는 지난달부터 실내 다중이용시설도 개방하였다. 지난달 27일 정부는 여름철 기온 상승에 대비하여 다중이용시설 등의 상황·환경을 고려한 에어컨 사용 지침을 마련하여 공포했으나, 이를 시설 관리자가 잘 지키지 못하는 곳이 더러 있다.심지어 실내 기온이 30℃가 넘는 헬스장에서조차 에어컨이나 선풍기를 전혀 사용하지 않기도 한다. 코로나19 바이러스가 섞인 비말이 바람으로 인해 확산할 것을 지나치게 우려해서

코로나19가 점차안정세에 접어들면서 경산 중산동에 위치한 중산호수공원에 시민들이 그동안 답답한 마음을 풀고 어려운 시기를 극복하기 위하여 생활 속 거리두기를 하며 모여들기 시작했다. 중산 호수공원은 경산시 중산동에 자리 잡은 호수공원으로 대구와 경산의 경계선 지점에 위치하고 있어서 시지지구 및 경산 주민들이 많이 찾는 곳이다. 이곳 명칭은 지도에는 중산저수지, 중산지 또는 중산제로 많이 표기되어있다. 옆의 건천 지와 함께 대구와 경산 경계부근에 있는 호수다. 아직도 중산동 주변이 택지지구 개발에 있어서 호수공원 자체는 완전히 정비되

봄에서 여름으로 넘어가는 5월은 만물이 생동하는 절기로 화려한 꽃들이 만발하고 푸르른 소나무는 송화가루를 날리면 생장의 기운을 뽐낸다. 빠알간 장미와 철쭉도 군락을 이루며 코로나19 사태로 격리되어 고생한 사람들의 마음을 달랜다. 사람이 살아가는데 중요한 요소 중 하나인 소금도 지금 송화가루가 날릴 때 생산한 것이 상품이란다. 이렇듯 모든 것이 무르익는 시기에 인체에서 가장 중요한 호흡을 담당하는 코는 가장 힘든 시기를 보내고 있다. 서양인과 달리 동양인은 코가 낮고 비강(鼻腔)이 좁아 콧병이 생길 소지가 많은 데다가 우리나라 같은

"인생은 새옹지마(塞翁之馬)야."이 인생의 유명한 진리를 독자 여러분들께서 저보다 훨씬 더 잘 아실 것입니다. 우리는 숨이 다할 때까지 자신만의 인생의 원리와 규칙을 찾으려 한 뒤 이를 손바닥 위에 올려놓고 놓치지 않으려 움켜쥡니다. 하지만 머지않아 곧 이 원리와 규칙이 적용되지 않는 삶의 순간들을 수없이 마주치고 좌절하고 말죠.그러므로 인생은 결코 예측할 수 없다는 이 깊숙한 진리는 이러한 순간들을 인생에서 모래알처럼 많이 겪어본 인생의 선배이신 독자 여러분들이 가장 잘 아실 것이 자명합니다.‘새옹지마’ 고사에 나오는 노인은 아마

코로나19 사태가 전 세계적으로 확산되고 장기화되면서 경기 침체는 피할 수 없는 것이 되었고 국가경제 위기까지 치닫게 되었다.전 세계 코로나 확진자는 300만 명에 달하고 있으며 세계 경제대국 미국은 가장 많은 확진자가 발생하여 국가비상사태를 선포한 상태이다.각급 학교의 등교가 늦어지고 사회적 거리두기로 인해 학교급식 노동자, 납품업체, 농산물 생산 농가, 일용 근로자, 관광업, 숙박업, 교통관련 기사님들, 서비스업 종사자분, 소상공인 등등 서민 경제 주체들의 일자리 축소와 이로 인한 소득 급감으로 가뜩이나 어려운 지역경제가 붕괴되

“이 난리가 언제 끝나려나?” 코로나19 사태로 8주째 방학 아닌 방학을 보내고 있는 기억학교 어르신들.13일 오후 1시, 대구 동구 신암동 청기와 아파트에 미니스쿨버스가 도착했다. 양손 가득 주렁주렁 물건을 든 선생님이 차에서 내려 김외택(95) 어르신의 집을 노크했다. 진명기억학교 허소원 사회복지사. 코로나19 사태로 집에만 머물러야 하는 김 어르신의 생활을 체크하고자 직접 집으로 찾아 온 것이다.코로나가 기승을 부리던 3월말까지는 멀찍이 현관에 서서 어르신과 눈만 한 번 맞추고 떠났다. 그가 오늘은 작은 화분까지 들고 와 “어

- 시니어매일로 만나 뵙게 되어 반갑습니다. 자기소개 부탁드립니다.▶반갑습니다. 저는 2004년부터 지금까지 약 16년간, 대구백화점 문화센터에서 필라테스 강의를 최초로 개설해서 수업을 진행하고 있는 윤정희(52)입니다. 우리 신체는 시간이 지날수록 노화되어 갈 수 밖에 없습니다. 그렇지만 필라테스를 하면 좀 더 건강하고 아름답게 시간을 보낼 수 있습니다. - 시니어들에게 필라테스가 좋은 이유는 무엇인가요?▶필라테스는 척추를 바르게 자리 잡는데 기준을 두고 있습니다. 척추를 바르게 잡기 위해서는 모든 근육과 뼈가 제대로 자리를 잡아

한의학에서 열성 감염병을 온병(溫病), 역병(疫病)이라고 하는데, 최근 잦아지는 호흡기 질환들인 코로나19, 사스(SARS·중증급성호흡기증후군), 메르스, 신종 플루 등이 여기에 해당한다. 코로나-19는 2019년12월 중국 우한(武漢)에서 원인불명 폐렴이 발생했다고 중국 WHO지역사무소가 보고한 이래로 세계 각국으로 빠르게 전파되고 있다. 현재는 국내보다 외국에서의 확진자와 사망자가 폭발적으로 늘어나는 상태이다.처음 중국에서 발현되어 확실한 치료백신이 없는 상태에서 대증치료를 하면서 병세를 파악하다 보니 많은 사람들이 사망하는 사

질병관리본부는 제주, 전남지역에서 올해 첫 번째로 일본뇌염 매개 모기인 '작은빨간집모기(Culex tritaeniorhynchus)'가 채집됨에 따라 일본뇌염 주의보를 발령했다.일본뇌염 주의보는 매년 일본뇌염 유행예측 사업(3~11월)에서 일본뇌염 매개 모기(작은빨간집모기)가 처음 채집됐을 때 발령하며, 올해는 작년보다 2주 정도 빨라졌다.일본뇌염 바이러스를 가진 ‘작은빨간집모기’에 물리면 99% 이상이 無증상 또는 열을 동반하는 가벼운 증상을 보인다.하지만 일부에서 치명적인 급성 뇌염으로 진행될 수 있고. 이 가운데 20~30%는

오늘 아침 한 달 만에 오기로 했던 20대 여성이 불과 3일 만에 다시 병원을 찾아 왔다.한 달간의 약을 미리 처방받아서 일본에 계신 부모님을 뵈러 간다던 미소가 아름답던 여인이 불과 3일 만에 병원을 다시 찾아온 것이다.“일본이 뚫렸다고 부모님께서 저를 한국으로 다시 보냈어요”미소가 사라진 그녀의 얼굴에서, 전 세계를 긴장시키는 ‘코로나19’ 감염사태와 일본의 현지 상황을 피부로 느껴져 안타까운 현실에 가슴이 아파왔다.의학 발달은 인간의 평균 수명을 늘어나게 하는데 공을 세웠지만 길어진 삶만큼 건강한 여생을 보내고자 하는 바람도

겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에는 감기에 많이 걸리게 되는데, 최근 몇 년간은 사스, 메르스, 코로나바이러스감염증-19 등의 신종 호흡기질환이 늘어나고 독감환자도 증가하는 추세이다. 봄철 감기를 한의학에서는 ‘온병’(溫病) ‘상한’(傷寒)이라 하는데 동의보감은 온병, 상한의 원인을 겨울에 섭생을 잘못해서 오는 것으로 보았다. 겨울에 섭생을 잘못했다는 것은 정기를 저장하는 계절에 기운을 저장하지 못했다는 것이다. 요즘 겨울철 섭생을 방해하는 가장 큰 원인은 적당한 추위를 겪어야 할 계절에 너무 따뜻한 곳에서만 하루 종일 지내는 것이

지난해 겨울부터 미세먼지가 나쁨 단계까지 오르는 날이 적지 않게 나타나고 있다. 날씨가 따뜻해지면서 이런 현상은 4, 5월까지 계속될 것으로 보인다. 미세먼지와 더불어 봄철의 불청객인 황사와 꽃가루 등은 알레르기 질환을 악화시키는 주요 요인이다. 대기오염이 심할 때 기관지 천식, 알레르기 비염, 결막염, 화분증, 아토피성 피부염, 두드러기, 습진 등을 직간접적으로 발생시킬 가능성이 크다고 알려져 있다.미세먼지는 공기에 섞여서 알레르기를 일으킨다. 이 외에도 현대인들은 화학물질, 약물, 꽃가루, 세균, 집먼지진드기, 애완동물분비물,

‘코로나바이러스감염증-19’(이하 코로나19)의 확산으로 불안감이 높아지고 있다. 유튜브나 SNS에는 불안을 가중시키는 가짜뉴스가 많으니 중앙방역대책본부나 신종코로나 중앙사고수습본부, 질병관리본부의 지침과 발표에 귀를 기울여야 한다. 코로나19 예방을 위해 생활 속에서 주의해야 할 점과 행동 수칙을 간단히 소개한다.◆코로나19란?코로나19에 의해 동물이나 사람에게 전염되는 급성 호흡기 감염병이다. 감염되면 발열, 호흡기 증상(기침, 인후통, 호흡곤란 등) 또는 폐렴 등이 나타난다. 예방수칙만 잘 지켜도 전염률이 현저히 낮아진다. 현

노송(老松)을 보고 있노라면 우리 모두는 각기 다른 형태의 감정을 느낄 수 있지만, 많은 사람들은 이런 감정을 자연스레 느끼게 될 것입니다. ‘존경’. 이 말의 사전적 의미는 남의 인격, 사상, 행위를 받들어 공경한다는 뜻입니다. 그러면 왜 우리는 사람에게만 느끼는 이 감정을 노송을 통해서도 느끼게 될까요? 그건 아마 소나무가 오래될수록 외관으로 보여주는 모습이 근사하게 나이를 먹은 노인의 모습과 비슷해서가 아닐까 싶습니다. 우리 민족이 존경하는 노인의 모습은 사시사철 푸르러 때로는 처연해 보이기까지 하는 높은 격조를 가졌지만 우리

추운 겨울이 오면 자연은 생장을 늦추고, 사람은 오그라들듯이 몸을 잔뜩 움츠립니다. 식물은 잎을 떨어뜨려 겨울을 준비하고, 동물은 털을 도톰히 하고 지방을 축적하여 동면에 듭니다.사람도 몸의 순발력과 지구력을 담당하는 근육과 신경들의 위축을 일으켜 우리 몸의 근육, 골격 관련 질환들이 증가합니다. 외부활동은 줄어들고 실내생활을 많이 하다보면 다른 계절에 비해서 운동부족을 초래하게 되고, 앉아 있는 시간이 늘어나면서 허리 관련 질환이 많이 발생합니다.축구에서는 미드필더가 강해야 경기가 잘 풀릴 수 있고 프로야구에서는 중간 계투 요원의

문경시 보건소는 1월 14일부터 주2회(화, 목) 총 12회 과정으로 4개 마을(문경, 산양, 마성, 농암)에서 지역 주민 90명을 대상으로 중풍 예방과 뇌혈관 건강을 위한 상반기‘한방 중풍예방교실’을 운영한다.이번 프로그램은 전문 강사의 지도 아래 기혈 순환을 돕는 기공 체조, 단전호흡 및 명상, 한방식이요법 실습, 중풍예방 혈자리 지압법 교육 등으로 구성되어 있다.중풍은 뇌로 향하는 혈관이 좁아져 혈액이 더 이상 뇌로 흐르지 않게 되면서 뇌세포가 죽어 사망에 이르게 되는 무서운 질병으로 조기에 발견하여 예방하는 것이 최선의 방법