달서구노인종합복지관(김진홍 관장)에서 2022년 가치있는 삶, 아름다운 인생의 마무리 웰다잉(Well –Dying) ‘인생소풍학교 7회 용서와 화해’ 교육을 2022. 9. 22.(목) 13시~15시까지 하였다.강의를 담당한 홍기칠 강사는 대구교대 명예교수, 교육학 박사, 전문상담사 감독, 대한웰다잉협회 전문강사, 하나교회 협동목사이다. 오늘 강의 내용은 갈등 해결과 편안한 마무리를 위한 용서와 화해에 대한 강의를 하였다.인간관계는 갈등 용서와 화해 과정을 겪는다. 스트레스 분노를 참으면 동맥벽이 손상 콜레스트롤 상승, 동맥혈관을

종합복지회관 관리사무소(소장 정정호)에서 2022년도 2학기 라이프리더스학교 교육은 9월 1일 ~ 12월 15일까지 매주 목요일 10시~12씨 까지 한다. 9월 15일 ‘행복을 만드는 사람들’ 교육을 담당한 배정미 강사는 카네기 리더십 강사자격, 긍정심리 전문강사자격, CS강사자격, 병원코디네이터 강사자격, 일본 프로 메이컵 강사자격, 전 미스코리아 이미지 메이킹 자격이 있다. 현)배정미 코창& 솔루션 대표, 대구 카네기 연구소 강사. 현)가톨릭대학교 산학협력교수, 수성대학교 외래교수 전) 영남 외국어 대학교, 경북과학대학교 초빙전

대한노인회 대구달서구지회(회장 김해동)는 9월 7일 11시에 대구지하철 상인역사에서 지회 임원 20명과 공사직원 합동으로 지하철 승강기 안전사고 예방을 위한 홍보 캠페인을 실시하였다.현수막을 이용하여 에스컬레이트 사용 시 3대 안전수칙인 손잡이 잡기, 노란 안전선 안에서 탑승하기, 걷거나 뛰지 않기 등을 홍보하였다. 지나가는 이용객들을 상대로 안전하게 이용하여 줄 것을 당부하였다. 승강기 안전문화 정착을 위해 집중 홍보를 하였다. 또한 갑작스런 심정지 상태의 인명구조를 위한 심폐소생술 교육을 받았다. 참여한 임원들이 직접 심폐소생술

달서구 노인종합복지관(김진홍 관장)은 ‘달서노인문화 교실’ 실버요가반(월, 목) 중에서 목요일은 스마트 건강봉 운동(스트레칭) 교육을 하고 있다. 스마트 건강봉 운동(스트레칭)은 생소한 과목인 것 같지만, 헬스장 같은 곳에서 이용하고 있다. 일반인들이 쉽게 이용할 수가 없었는데 ‘달서노인문화 교실’에서 강좌를 개설하여 주 1회 회원들이 접할 수 있게 되었다. 안윤희 강사는 중등2급 체육,무용 정교사, 생활체육 2급 지도자, 노인 스포츠 지도사, 요가 2.3급. 레크레이션, 웃음치료사 자격증을 가지고 있다.달서구 월성1동 자치센터,

달서구노인종합복지관(김진홍 관장)에서 2022년 가치있는 삶, 아름다운 인생의 마무리 웰다잉(Well –Dying) ‘인생소풍학교’ 3회, 그림책으로 보는 삶과 죽음. 자서전 만들기(1) 교육을 2022. 8. 18.(목) 13시~15. 2층 평생학습실에서 하였다.교육을 담당한 손희정 강사는 웰다잉 지도사 1급. 노인통합, 자서전쓰기 지도사 1급. 유능한 강사이며, 대한웰딩협회대구경북지부 사무국장을 맡고 있다.그림책으로 보는 삶과 죽음에 대하여 알아듣기 쉽게 강의를 하였고, 자서전 만들기(1)는 나의 자서전을 만들게 하였다.우리는

김천시보건소 치매안심센터는 코로나19 영향으로 그동안 중단됐던 ‘찾아가는 치매선별검사’를 본격적으로 시작했다.치매조기발견과 예방을 위해 23일 남산경로당을 시작으로 오는 12월 22일까지 4개월간, 치매안심센터 전문인력이 동지역 전체 경로당 130곳을 순차적으로 방문하여 인지선별검사를 실시할 예정이다.또한 검사 결과 인지 저하 대상자는 1차 신경심리검사 및 신경과 촉탁의사 진료 후 협약병원에서 정밀 진단검사를 받도록 안내하고 있으며, 치매 진단을 받게 되면 소득 기준에 따라 월 3만원, 연 36만원 범위 내에서 치매 치료관리비 등

달서구 치매안심센터(이완회 센터장)의 직원은 간호사, 복지사, 작업치료사, 임상심리사로 구성되었으며 24명이 근무를 하고 있다.주요 업무는 치매 조기검진, 치매환자 등록관리, 가족지원 프로그램, 치매예방 프로그램, 세대별 치매예방 액션플랜, 실종예방사업 등을 운영한다. 달서구 치매안심센터 위치는 대구광역시 달서구 와룡로 106. 자신이 생각하여 이상을 느낄 때 미리 치매예방검사 받기를 권한다.‘치매란 어떤 병인가요?’치매란? 정상생활을 하던 사람이 여러 가지 원인으로 뇌기능이 손상되면서 인지기능이 지속적이고 전반적으로 저하되어 일상

우리나라가 2025년에 노인 인구 20% 이상의 초고령 사회로 진입하게 됨에 따라 노인들의 건강이 큰 이슈로 떠오르고 있다. 다행히 각 지방자치단체에서 앞다퉈 노인 스포츠에 관심을 갖고 각종 체육 시설을 신설하거나 보완하여 노인들이 쉽게 사용할 수 있도록 배려하고 있어 건강한 삶을 유지하는 데 큰 도움을 주고 있다. 최근에는 파크골프가 누구나 가볍게 참여할 수 있는 장점 때문에 가장 인기 종목으로 부상하여 강변마다 멋진 골프장이 조성되고 하루 종일 노인들이 북적대고 있다. 강변에서 삼삼오오 남녀 어르신들이 짝을 지어 라운딩을 즐기는

달서구노인종합복지관(김진홍 관장)은 2022년 가치있는 삶, 아름다운 인생의 마무리 웰다잉 ‘인생소풍학교’ 개강식을 2022. 8. 11.(목) 13시~15. 2층 평생학습실1에서 하였다. 웰다잉에 관심이 있는 60세 이상 25명이 참석하였다.(부부 2쌍 포함). 웰다잉 프로그램을 통해 어르신들의 죽음불안을 감소하고자 한다. 웰다잉 프로그램을 통해 자기 결정권을 강화하고자 한다. 죽음을 긍정적으로 수용하고 올바른 웰다잉 문화를 확산하고자 한다는 것이 사업의 목적이다. 김진홍 관장의 인사에 이어 홍영숙 강사가 인사를 하였다. 이은진

포항시 남구 치매안심센터는 18일 안심센터 한마음홀에서 치매환자와 가족을 대상으로 힐링 프로그램 ‘치매안심영화관’을 운영했다.‘치매안심영화관’은 치매어르신과 가족에게 여가활동 기회를 제공하고 영화를 통해 치매환자가 있는 가족들의 정서를 함께 느끼면서 정보를 교류하는 등 돌봄 부담을 경감시키고 사회적 활동에 참여할 수 있도록 지원하기 위해 추진되고 있다.이날 치매안심영화관에서는 치매어르신 한 분을 영화관 직원으로 선정해 ‘함께하는 매점’을 운영하면서 사회활동의 경험을 제공했고, 추억의 뽑기 게임을 통한 선물 증정 및 팝콘, 음료 제공

지상철 3호선을 타고 수성구민운동장역에 내려서 구민운동장을 지나 절이 있는 쪽으로 범어산을 오르면 가시 나무들을 만날 수 있다. 찔레꽃은 지고 없지만 찔레를 꺾어 먹을 수도 있고 철 지나 지금은 먹을 수 없는 두릅과 엄나무 순도 볼 수 있다. 구별 하기가 어렵다는 산초와 제피나무도 만날 수 있다. 산초와 제피나무 구별 방법은 잎을 따서 냄새로 구별할 수도 있지만 가시가 엇갈려 나면 제피고, 마주나면 산초다. 도시에서는 보기 어렵다는 가시가 무시무시한 주엽나무를 절 뒷쪽에서 만날 수 있다.주엽나무 잎은 어긋나며 겹잎이다. 작은 잎은

대한노인회 달서구지회(지회장 김해동)는 지난 5월 31일 15시에 지회 앞마당에서 월배농협(농협장 박명숙)으로부터 “사랑의 보행보조기”(대당17만원)20대를 전달받았다 이날 행사에는 김호일 대한노인회장과 이장기 대구연합회장, 장긍표 대구연합회 부회장을 비롯한 달서구지회 임직원이 함께 참석하여 행사를 더욱 빛나게 하였다김호일 대한노인회장은 100세 시대를 맞이하여 노인들에게 관심과 지원을 아끼지 않은 박명숙 월배농협장께 감사드리며 현재의 우리나라 기틀을 마련한 노인들에게는 보편적 복지가 타당하다며 이를 위해 기초노령연금을 점진적으로

지상철 3호선을 타고 가다가 어린이 회관역에서 수성못 역까지 시원한 하천이 보이는데, 여기에 산책로가 만들어져 있다.수성못역에 내리면 보이는 하천이 범어천이다. 범어천 산책길 안내판이 보이는데 이 길을 따라서 걸어보자.표지판을 따라 가면 내려가는 길이 나오는데 계단이 비가 와도 미끄러지지 않게 잘 정비되어 있다.계단을 따라 내려 가면 범어천 중간으로 물이 흐르고 산책로가 잘 정비되어 있으며, 올려다 보면 줄장미가 흐드러지게 피어서 웃고 있다.범어천을 걸으면 눈이 편안해지고 기분은 상쾌해지며 콧노래가 절로 나오는데 심심할만 하면 하늘

포항시 북구보건소는 지난 10일부터 주 2회씩 9주간 고혈압·당뇨병 환자 각각 10명 내외를 대상으로 고혈압·당뇨병 완전정복 아카데미 프로그램을 개강해 운영하고 있다.고혈압·당뇨병 완전정복 아카데미 프로그램은 심뇌혈관질환의 선행질환인 고혈압·당뇨병에 대한 교육으로 개인 인식 수준을 높이기 위해 실시됐으며, 개인별 식단 확인과 영양 상담, 운동 실천방법 공유, 만성질환자의 합병증 예방관리 등 다양한 교육이 마련돼 있다.한 수강생은 “앞으로 9주간의 다양한 프로그램을 통해 스스로 건강에 대해 많은 것을 배워가고 싶다”고 기대감을 밝혔다

경북농업기술원 봉화약용작물연구소는 우리 주위에서 쉽게 볼 수 있고 가치 있는 감국 등 약용식물 220종의 기원, 형태, 효능, 재배기술 등을 담은“생활속의 약용식물”증보판을 발간하였다.최근 코로나19가 지속되면서 건강과 면역에 대한 관심이 높아졌다. 이번에 발간된 책자는 이러한 시대적 요구에 부응하여 약용작물을 처음 접하는 초보자들의 정보 습득과 재배 입문서로의 역할을 수행할 수 있을 것으로 기대된다.“생활속의 약용식물”은 2013년에 약용식물 209종을 수록 발간하였고 귀농·귀촌하시는 분들은 물론 텃밭을 가꾸는 도시민에게도 꾸준히

4월의 마지막 화창한 봄날, 대구광역시 달성군 다사읍 죽곡리 금호강변을 찾았다.이제 막 장미꽃이 하나둘 예쁜 자태를 선보이는 ‘다사 금호강 꽃길’이 부드러운 흙으로 단장된 맨발 길로 조성되었다.입구에 ‘맨발 걷기 좋은 길’이란 표지판이 앙증맞게 기자를 맞았다. 맨발 걷기의 효능이란 글귀가 눈을 끌었다. 면역력, 기억력, 치매 예방, 혈액 순환 개선은 UP, 활성산소, 스트레스, 불면증은 DOWN 이란다. 길을 걷는 사람들의 유인책이라고 생각되나 관심 있게 보는 사람은 적은 것 같아 안타까웠다.많은 사람들이 길을 걷는다. 그 중에는

성서기록에 하나님이 말씀하시기를 말세에 내가 내 영을 모든 육체에 부어 주리니 너희의 자녀들은 예언할 것이요 너희의 젊은이들은 환상을 보고 너희의 늙은이들은 꿈을 꾸리라(행2:17). 또한 해와 달 별들의 나타내는 징조와 계절과 날과 해를 이루게 하라(창 1:14)는 기록이 있다.하나님이 세상을 창조하시고 해와 달과 별들의 움직임으로 우리에게 징조(Sign)를 보여주고 그 사인으로 이루어질 일들을 알게 하겠다고 약속하신 말씀입니다.김 전도사가 발병하여 치료 시작과 더불어 주의 종들과 믿음의 동료들에게 중보기도를 요청했다. 많은 믿음

암 투병기 4발병 진단을 받고 눈앞이 캄캄했던 순간이 생각났다. 의사 선생님의 한마디 한마디가 공포의 시간이었다. 드디어 그렇게 초조하게 기다리던 선고의 순간이 왔다.악성 뇌종양 3기입니다. 뇌의 한 중앙에 3.2의 큰 종양이 있고, 그 종양이 주위의 조직을 눌러 부종이 보입니다. 그 종양과 부종의 영향으로 시신경과 운동신경에 문제가 생겨서 복시로 보이고 제대로 걷지 못하는 것입니다. 그동안 알고 있던 얕은 상식으로 암에 걸리면 “죽었다” 생각했던 그 악질이 우리 가정에도 찾아왔다는 절망감이 온몸을 휘감았다.그렇지만 길고 힘들고 고

고들빼기는 최근에 생긴 산지 절벽이나 도로 절개지 돌 틈에서도 살지만, 도시의 보도블록 사이에서도 잘 자란다. 주로 농촌의 들녘이나 길가 또는 휴경지, 밭 언저리 등에서 자라며 뿌리에서 난 잎(根生葉)은 타원형이며, 가장자리는 빗살 모양이고 잎자루가 없다. 줄기에서 난 잎(莖生葉)은 줄기를 감싸는 이저(耳底)다. 꽃은 5~7월에 황색으로 피며, 설상화(舌狀花)는 여러 줄로 배열하면서 수가 아주 많으며, 꽃이 핀 다음 두화(頭花)가 아래로 향하지 않는다. 열매는 여윈 열매(瘦果)이며, 백색 관모(冠毛)가 있어 풍산포(風散布)한다.고들

농촌진흥청(청장 박병홍)은 국내산 감초의 미백 성분을 높이는 연구를 통해 기능성 화장품 소재로서의 가능성을 확인했다고 밝혔다.농촌진흥청은 약용작물의 새로운 기능성을 탐색하던 중 국내산 감초에 피부를 희게 하는 폴리페놀 성분이 많이 들어있음을 확인하고, 열을 처리하는 가공 과정을 통해 이 성분의 함량을 더 높일 수 있는 기술을 개발했다.폴리페놀 성분인‘이소리퀴리티제닌(isoliquiritigenin)’은 감초의 대표적인 기능성분으로 항산화, 미백 등 다양한 기능성이 알려져 있다.연구진이 국내산 감초를 130도(℃)에서 1시간 정도 열