운경의료재단 곽병원 부설 운경건강대학(학장 황영진)은 27일(금) 오후 2시부터 운경건강대학 대강당에서 경북대 의대 정태훈 명예교수의 ‘즐거운 노후 생활 백세시대의 건강관리’란 주제로 특강을 하였다.사람의 생리적 수명은 성년 되는 기간의 5~6배이다. 사람의 성년이 되는 기간은 20~25년이다. 여기에 5~6을 곱하면 100~150년을 살 수 있다. 창세기 6장 3절에도 그들의 날은 120년이 되리라고 기록되어 있다.일반 짐승들은 자살할 수 없기에 생리적인 수명을 다 살고 간다. 그러나 사람은 자살을 할 수 있기 때문에 생리적 수명

예로부터 아름다움을 규정짓는 요소의 하나로 흰 피부로 들고 있는데 현재까지도 다수의 사람들은 화장을 하지 않은 민낯으로 다닐 수 있는 깨끗한 피부를 갖고 싶어 한다. 아기들은 몇몇 특수한 경우를 제외하고는 뽀얗고 깨끗한 피부를 갖고 있다. 그러나 나이가 들어 피부 노화가 진행되면서 얼굴에 다양한 색소 병변이 발생하게 된다. 색소 병변이 심한 경우에는 대인관계를 할 때 자신감을 떨어트리기도 하며 심한 스트레스를 유발하기도 한다. 점, 주근깨, 여드름에 의한 색소침착, 편평사마귀 등 젊은 나이에서도 발생하는 일부 색소 병변을 제외하고는

대구S한방병원(원장 정운승) 의료진은 5월 2일 10시부터 12까지 달서구노인종합복지관 (관장 김진홍) 1층 현관 로비에서 어르신들의 혈압, 혈당검사 및 건강상담을 하였다.오늘 의료봉사에는 이재철 사무국장, 김의숙 간호부장, 김찬식 대외협력부장, 간호사 2명이 참여 복지관 어르신 300여 명의 혈압, 혈당검사 및 상담을 하였다.달서구 노인종합복지관과 대구S한방병원은 향후 업무 협약으로 정기적으로 의료진이 참여 봉사 할 계획이며, 각종 어르신들의 건강관리 교육에 병원장을 초청 할 계획이다.대구S한방병원은 한방과 양방의 협진, 또 치과

대구시 중구노인종합복지관(관장 김창규)에서 4월 28일 10시~14시까지 경상감영공원에서 ‘사전연명의료의향서’ 초기상담지 작성에 대하여 양남영(76) 팀장 외 3명의 상담사가 홍보 활동을 하였다.사전연명의료의향서 작성 및 등록은 신분증 지참 중구노인종합복지관을 방문 일대일 상담 후 작성하고 있다. 지금까지 200여 명 작성 등록하였으며, 5월부터는 홍보 현장에서 작성 등록할 계획이란다.올해 1월 중순 무역회관에서 대구 경북 거주자 20여 명이 국립연명의료관리기관의 교육을 받고 상담사가 되었다. 4명의 상담사가 중구노인종합복지관에 근

예전에 방송에서 화제가 되었던 '선풍기 아줌마 한 씨'를 기억할 것이다. 2004년 SBS '세상에 이런 일이'에서 방송돼 많은 사람들에게 알려졌고 지금도 성형 중독으로 얼굴을 망친 전형적인 사례로 일반인들의 뇌리 속에 기억되고 있다. 한 씨는 국내에서 무명 가수로 활동하다 돈을 더 벌기 위해 일본으로 원정 공연을 가게 됐고, 갸름한 턱을 고치려다가 불법 시술에 손을 댔다. 성형외과 의사로서 그 과정을 추론해보면 불법 시술을 한 뒤에 얼굴을 망치게 됐고, 그로 인해 가수로서 공연의 기회도 점점 줄어들게 되었을 것이다. 금전적으로도

대구광역시 달서구보건소(보건소장 이완회)는 달서구민의 건강을 위하여 심뇌혈관질환 예방안내 정기 및 수시 캠페인을 하고 있다.4월 19일 13시부터 15시까지 달서아트센터 청룡홀(‘4월 달서희망인문극장 강좌’. 김영하 소설가 “인공지능 시대의 창의성”) 앞에서 심뇌혈관질환 예방관리사업 담당 송지연 주무관 외 1명이 심뇌혈관질환 예방안내 캠페인을 하였다.심뇌혈관질환 인식개선 정기캠페인은 매달 9일(3월~11월, 8월 제외) 2호선 죽전역에서 14:00~16:00까지 기초검사(혈압, 혈당), 체성분측정, 금연, 절주 캠페인으로 진행하고,

대구광역시 종합복지회관관리사무소(소장 구현옥)은 2023년 상반기 어르신 행복 배움터 금빛학교를 운영하고 있다. 6월 26/27일까지 14개 강좌 중 기억꽃 필 무렵을 황도경 강사가 4월 17일 오전, 오후, 18일 오전에 강당에서 강의하였다.황도경 강사는 현(現) 경북대학교 도시재생학과 박사(재). 선거연수원 민주시민교육강사. 경북안전생활실천시민연합 안동지부장. 경안대학교대학원 사회교육원 연구원. 경상북도교육청 학부모 교육강사. 사이버복지대학 교수. 아나드림가치연구소 대표. 심촌(村)지도소 소장으로 활동하고 있는 유능한 강사다.‘

달서구노인종합복지관(관장 김진홍) 2023년 1학기 달서노인문화교실 프로그램 '트롯댄스'를 윤정희 강사가 지난 3월 28일부터 6월 23일까지 매주 화/금 10시 반부터 1시간 동안 100여 명에 강의하고 있다.트롯댄스는 흥겨운 정통트롯에 맞추어 춤을 추는 댄스이다.한동안 세미트롯이 강세였지만, tv조선의 미스트롯과 미스터트롯이 성공하면서 1930년대부터 50년대의 정통트롯이 다시 사랑받게 되면서 '젊은 트로트'가 되어 모든 연령층에서 사랑받고 있다.강의가 끝난 어르신들은 "몸에 땀이 날만큼 적당한 운동을 흥겨운 트로트에 맞추어 즐

한국전력에서 은퇴한 Old Boy 회원 7명으로 구성된 ‘화요산우회’가 등반 1천 회를 기록하였다. ‘비가와도 눈이 와도 오른다’라는 캐치프레이즈가 잠시 주춤한 적이 있었다. 코로나19로 인해 만남을 가질 수 없었다. 2022년 7월을 1천 회 등반 목표로 삼았으나 부득불 미루어지고 2023년 4월 4일에 화요산우회 1천 회 등반을 달성하였다.‘화요산우회’는 이름이 말해주듯 화요일이면 산에 오르는 산사랑 동아리다. 그들에게 호적상 나이는 건강과는 아무런 상관이 없다. 병원에 가서 신체 나이를 측정하면 10세 정도 감해진다니, 이 또

성형외과 병원에서 상담을 할 때 간혹 환자를 보기 전에 차트에 『내원 동기 : 집안 행사, 수술 시기 : 가능한 빨리 』 이렇게 적혀 있는 경우가 있다. 그럴 때면 어느 정도 짐작 가는 바가 있다. 역시나 상담해 보면 대부분 “자식 결혼을 앞두고 얼마 전 상견례를 했는데 사돈 될 사람이 나보다 나이는 몇 살 많은데 더 젊어 보이고 곱더라. 자식 결혼식에서 비교 될까봐 상담하러 왔다”며 가능한 빨리 수술해 달라고 한다. 이럴 때면 나는 난감해 하면서 “ 환자분, 결혼식이 2개월 남았는데 어찌 수술을 할 수 있어요? 우선 당장 수술 날

운경의료재단 곽병원 부설 운경건강대학(학장 황영진)은 17일(금) 운경건강대학 대강당에서 곽병원 이정화 외과 1과장의 담석증 특강이 있었다.간에서 담즙을 하루 1L 정도를 생성하여 쓸개에 저장하여 10~20배로 농축한다. 음식물이 소장에 들어오면 담즙이 십이지장으로 배출되어 음식물을 소화한다. 쓸개는 간의 중간 부위 하위에 위치하며 엄지손가락 2개 정도의 크기로 담즙을 저장하고 있는 은행이다.담석은 담즙의 주요 성분인 담즙산과 인지질이 섞여 있는 미포성 용액 내에 콜레스테롤 등의 지방질이나 무기염, 유 기염 등이 비정상적으로 증가해

김치 된장 간장 고추장을 주로 먹어온 우리나라의 음식문화는 발효문화라고 할 수가 있어 발효에 있어서는 세계적인 선진국이라 할 수 있다.한방의 최고서인 황제내경에 ‘상고성인작탕액료례(上古聖人作湯液醪醴)’라는 기록이 있다. 직역하면 ‘고대 성인들은 막걸리, 감주 등으로 한약을 달여서 먹었다’는 뜻으로 발효 한약의 전통을 언급한 구절이다.또 황제내경에 보면 “약 중에 가장 좋은 약이 바로 술이다”라고 하여 처음엔 술이 질병치료를 위해 한약으로 만들어져 점차 식품으로 사용되어 온 것이다.예로부터 한의학에서는 한약의 성분과 효능을 더욱 높이

사회복지법인 금화복지재단 늘 푸른실버타운(화원읍 명천로 331)이 국민건강보험공단이 주관하는 ‘2021년도 장기 요양기관 정기 평가’에서 최우수(A) 등급으로 선정되는 쾌거를 거뒀다. 3년에 한 번씩 실시하는 장기 요양기관 평가제도를 통해 서비스의 질을 향상하고, 어르신의 기능 상태 유지 또는 상승과 함께 만족도를 높이는데 목표를 두고 있다.요양원에 근무하는 사회 복지사는 어르신들이 요양원에 잘 거주할 수 있게 적응하도록 도와준다. 그들은 외롭고 소외된 어르신들을 식별하고 어르신들 간에, 직원들 그리고 가족 구성원들이 서로 소통하도

둥굴레는 산과 들에 자생하는 식물이다. 둥굴레 꽃의 꽃말은 ‘고귀한 봉사’이다. 백합목 백합과 외떡잎 식물로 여러해살이풀이다. 잎 뒷면에 유리조각 같은 돌기가 있다. 꽃의 길이가 2∼2.5cm인 것을 산둥굴레(var. thunbergii), 잎 뒷면 맥 위에 잔 돌기가 많고 꽃이 1∼4개씩 달리는 것을 큰 둥굴레(var. maximowiczii), 잎은 길이 16cm, 나비 5cm 정도이고 꽃이 4개씩 달리는 것을 맥도둥굴레(P. koreanum), 전체가 크고 잎 뒷면에 털이 있으며 꽃이 2∼5개씩 달리는 것을 왕둥굴레(P. ro

욱수골은 대구 근교에 있는 골짜기로 시민들이 많이 찾는 등산 코스인데 2023년 3월 5일(일요일)에는 앞산의 산불로 인해 대덕산 등산로가 폐쇄되었다는 문자가 핸드폰으로 와 많은 사람들이 욱수골을 찾았다. 승용차는 주차장에 주차하면 되는데 주차비는 없고 넓은 주차장이 마련되어 있어 주차도 편하다. 욱수골에서는 덕원고 - 성암산 - 박씨재실 - 감태봉 - 용지봉 - 봉수대 - 수성못까지 15km 종주코스 등 4개의 등산로가 있어 산행 계획에 따라 입맛대로 선택할 수 있는 곳이다.오늘은 유건산 전망대를 지나 유건산 정상에서 만보산책로

달서구노인종합복지관, 두류은빛복지관(관장 김진홍)은 건강증진사업 실시 계획을 수립하여 2월부터 6월 말까지 추진하고 있다.도윤지 운동지도사가 전담하는 건강증진사업의 목적은 어르신 개별 건강, 체력상태를 고려하여 대사성 질환(당뇨, 고혈압 등)을 개선하고 요통, 관절염, 무릎 인공관절 수술 후 재활하는 등 만성질환으로 불편함을 겪고 있는 어르신 스스로 건강관리 할 수 있도록 지도. 지원하여 삶의 질을 향상시키려 한다.프로그램별 운영 현황-맞춤형 운동교실 1.2반(월,목). 고혈압 및 당뇨 조절이 필요하시고 협착증 및 디스크 관리, 관

농촌진흥청(청장 조재호)은 식용곤충 고소애(갈색거저리 애벌레) 추출물이 근 감소 억제에 효과가 있음을 과학적으로 확인했다고 밝혔다.최근 고령 인구증가로 근감소증에 관한 관심이 높아지고 있으며, 미국은 2016년, 우리나라는 2021년 근감소증을 질병으로 인정하고 관련 연구를 진행하고 있다. 그러나 현재는 근감소증 치료제가 없어 다양한 천연물, 제제 개발이 필요한 상황이다.이번 연구는 고소애 유래 단백질의 근력 강화 효능을 밝히고자 근육세포 분화와 근감소증 관련 지표를 분석한 것이다. 근육은 근육세포의 분화로 근관이 형성되면서 늘어난

달서50센터 달서평생학습관(센터장 김영국)에서는 ‘치매예방관리사 양성과정’을 2023, 1, 10(화) ~2, 16(목)까지 33명이 입학 매주 화. 목 14시~17시. 2층 강당에서 교육을 하였다.교육목표는 치매를 구체적으로 이해하고 예방 할 수 있는 치매예방관리사를 배출하여 어르신들의 치매예방을 위한 활동을 제공할 수 있는 전문가를 양성하여 행복한 지역사회를 구현하고자 함.강의는 1차에서 10차까지 과목별 전문 강사를 초빙하여 교육을 하였다.강의내용은 아래와 같으며 방법은 이론과 실습 교육을 하였다.치매의 종류 및 변연계 이해,

코로나 팬데믹 가운데 사람들은 여느 때보다 질병과 노화 예방에 필요한 건강한 식단을 추구하고 있다.이 책은 베스트셀러 ‘식사가 잘못됐습니다’의 저자 마키타 젠지(Makita Zenji, 일본)가 노화와 질병의 근원이 되는 활성산소의 주범인 AGE(최종 당화산물)의 생성과 방지에 관한 생화학적, 영양학적, 식품학적 지식과 정보를 이해하기 쉽도록 삽화를 곁들여 설명한 책이다.당질에 관한 기본 지식부터 당질 제한의 효과, 영양분의 흡수와 분해, 소화 메커니즘, AGE(최종 당화산물)의 생성과 노화, 당질 제한 실천법 등을 간단명료하게 설

감기의 원인은 감기바이러스에 의한 것이 대부분인데 에이즈, 간염, 코로나19와 사스(괴질), 암, 헤르페스 등과 같은 질환들의 발병인자인 바이러스는 직접 퇴치할 수 있는 약이 현재까지 없는 실정이다. 즉 코로나를 포함한 감기는 현재까지 특효약이 없는 병이라고 말할 수 있다.병의원이나 약국에서 처방하는 일반적인 약들은 ‘대증치료’라 해서 열이 나면 해열제를, 기침하면 거담 진해제를, 염증에는 항생제를, 식욕감퇴 및 오한 몸살통 등에는 스테로이드 약물이나 소화제 등을 투여한다. 그러다 증상이 점차 심해지면 영양공급, 응급처치, 인공호흡