비어디드 드래곤은 턱 밑에 비늘이 가시처럼 나와 수염 난 용이라는 뜻의 이름을 가진 도마뱀이다. 목 주위에 가시 같은 비늘이 마치 턱수염처럼 보인다고 '비어디드 드래곤(Bearded Dragon)'이라 하며, 턱수염도마뱀(bearded dragon)이라고 불린다. 호주의 관목 지나 사막, 유칼립투스 숲에 서식하는 도마뱀 속의 종들을 일컫는다. 주로 곤충을 잡아먹고, 일광욕을 즐긴다. 과시용이나 위협용으로 턱을 부풀리고 암컷에게 어필하려고 한다. 애완동물로 인기가 좋다.수컷이 어른이 되면 턱 밑이 껌게 되어 지고, 특히 암컷을 보면

◆ 파크골프가 왜 좋을까? 첫째, 간단하다. 파크골프는 채(클럽) 하나와 공 하나만 있으면 된다. 둘째, 비용이 적게 든다. 대부분의 파크골프장(구장)은 이용료를 받지 않고 무료로 이용할 수 있다. 일부 구장에서 유료로 하고 있으나 1회 이용료가 5천 원 내외로 저렴한 편이다. 셋째, 접근성이 좋다. 주거지역 가까운 곳에 있어 이용하기 편리하다. 채와 공을 가방에 넣어 차에 싣고 다니면 언제든지 꺼내 칠 수 있다. 넷째, 건강에 좋다. 잔디로 조성된 구장에서 많이 걸을 수 있고, 유산소효과도 크다. 구장 1개 코스(9홀)를 라운드하

저자 홍정기는 세계 최고 수준의 스포츠 과학을 자랑하는 미국 오리건주립대에서 운동과학 박사 과정을 마쳤다. 미국 윌라멧주립대학의 유일한 한인 교수로 임용되어 운동과학과 조교수를 역임하며 ‘올해의 교수’로 선정될 만큼 두드러지는 행보를 이어왔다. 현재 차의과대학교 대학원 원장이자 한국선수트레이닝학회 회장을 역임하고 있다. 강남차병원 스포츠의학 고문, 대한축구협회 전력강화위원, 대한육상연맹 스포츠과학 이사 등으로 활동 중이다.목차는 ‘PART 1. 건강수명 갉아먹는 게으른 발에서 벗어나라, PART 2. 걷기만 잘해도 생체시계가 거꾸로

지난 2월 1일 오후 4시 청도군민회관에서 개최된 청도군청 직원회에서 우리마을이 살기좋은 마을만들기 경상북도 제1호 도지사 표창패를 김하수 군수님으로부터 전달받았다.1월말경 이서면사무소 담당 주무관님의 전화를 받고 공적조서를 제출했다. 주요내용은1) 의흥예씨 집성촌으로 500년 전통을 이어오며 오순도순 살면서 마을에 있는 효자각을 잘 가꾸어 어른들께 효도하는 마음을 길러주는 인성 교육의 장으로 활용하고 있으며2) 농림축산식품부 지원(5억원)을 받아 2017~2018년 2년간 창조적 마을가꾸기 사업을 성공적으로 마무리하였고3) 창조적

◆ 파크골프장에 왜 사람이 몰리나?최근 파크골프에 대한 관심과 동호인 수가 폭발적으로 증가하고 있다. (사)대한파크골프협회 회원등록 현황을 보면 2017년 1만6728명이던 파크골프 동호인 수가 2018년 2만6462명, 2019년 3만7630명, 2020년 4만5478명, 2021년 6만4001명으로 늘어났다. 2017년에 비해 4년 만에 약 3배인 282%가 증가했다. 이런 추세대로라면 머지않아 파크골프 동호인 수는 10만 명을 돌파할 것으로 예측된다. 이는 대한체육회 산하 79개 스포츠 종목 중 가장 높은 증가율을 보이고 있는

어릴 때 가재 잡던 기억이 참 오랜 세월이 지났지만 여전히 나를 사로잡는다.맑은 계곡의 돌이 햇빛에 달궈져 물에 일렁거렸다. 계곡 양 옆에 늘어선 녹음(綠陰)까지 물에 내려앉아 달궈진 햇살과 함께 나를 현기증 나게 했다. 그 어지럼증은 돌을 들어 올릴 때 절정에 달했다. 가재는 늘 어둔 돌 그림자 속에 몸을 숨기고 있었다. 돌을 들 때 그 긴장감은 바위에 스며드는 햇빛처럼 쨍했다.매미소리와 졸졸 흐르는 물소리도 들리지 않고 온통 일렁거리는 윤슬과 차가운 물의 느낌, 그리고 가재의 존재에만 집중됐다. 큰 놈은 돌처럼 어둔 몸으로 물빛

필로소피Philosophy라는 영어단어는 동양에서 ‘철학哲學’이란 한자로 번역되었다. 아마도 일본이 근대화과정에서 서양학문을 수용하면서, 고심 끝에 만들어낸 용어일 것이다. 필로소피는 다른 학문분야와는 근본적으로 다른 면이 있다. 예를 들어 ‘사회학’이나 ‘생물학’은 영어로 ‘소시올로지’sociology와 ‘바이올로지’biology다. ‘소시올로지’는 ‘사회현상에 대한 이론적인 연구’이며 ‘바이올로지’는 ‘살아있는 유기체에 대한 이성적인 탐구’다. ‘소시올로지’와 ‘바이올로지’ 뒷부분에는 ‘로지’logy가 접미사가 첨가되어, 지적이

‘자연이 살아 숨쉬는 고장’ 경북 의성군은 마늘로 유명한 지역이지만, 최근 청년들이 귀농을 하여 새로운 작물을 재배하는등 창농하는 사례가 계속 늘어나고 있다.다인면에서 ‘재능과 열정’을 가진 올봄 딸기농장 ‘청년 농부’ 최성호(40) 대표를 만나봤다. 2천5백㎡ ‘스마트팜 딸기농장’에서 탐스러운 딸기를 키우고 있다. 올봄이란 상호는 “다 본다, 올바로 본다, ‘세상의 봄 올봄이 함께 합니다”라는 뜻이라고 한다.고등학교를 졸업하고 대구대 원예학과를 지원하였다. 대학교에서 딸기와의 인연은 시작되었다. 지도교수인 ‘전하준 교수’는 딸기

‘코끼리사슬증후군’이란 용어가 있다. 충분히 벗어날 수 있는 힘을 갖고 있으면서도 주어진 한계를 스스로 벗어나지 못하는 경우에 쓰이는 말이다. 서커스단에서 코끼리를 길들이는 방법에서 유래되었는데 어릴 때의 아기 코끼리 때부터 뒷다리를 끈으로 말뚝에 묶어 놓는다. 아기 코끼리는 안간힘을 쓰지만 결국 말뚝주변을 벗어나지 못하자 좌절하게 되고 시간이 흐르면서 코끼리는 스스로 말뚝주변을 자신의 한계로 정해서 성장한 뒤 사슬을 풀어놓아도 말뚝을 벗어나지 못하는 안타까운 상황이 된다. 기둥에 줄이 묶인 채 평생을 살아가는 강아지도 마찬가지다.

1998년부터 창업분야에서 다양한 일들을 하면서 다양한 예비창업자들을 만났는데, 변하지 않은 것이 있다면 그것은 바로 돈을 벌고 싶다는 생각만 있다는 것이다. 하지만, 돈을 벌기 위한 준비는 너무도 하지 않고 있는 실정이다. 이에 따라 예비창업자들은 아래의 10가지 중에서 몇 가지를 정말로 열심히 하고 있는가를 점검해 봐야 할 것이다.(1) 창업책 한 권도 읽지 않는 사람: 창업을 하겠다고 생각을 하였다면, 먼저 창업이론과 실무지식을 공부하는 것이 중요하다. 그러기 위해서는 창업책 1-2권 정도는 구입하여 적어도 2-3번 읽으면서,

여행지를 선택하는 일은 사랑에 빠지는 것과 같다. 어느 날 갑자기 한 도시가, 어느 지역이 마음에 훅 들어오는 순간 그 이름은 마음에 새겨져 떠나지 않는다. ‘포르투갈’은 내게 그런 의미였다. 골목의 낡은 벽과 비탈의 계단. 오래된 식당의 흐린 불빛. 도시 곳곳에 배인 애잔함. 낡고 누추해 보이는 거리지만 품위를 잃지 않아 충만해 보이는 그 무엇, 그걸 찾아 떠났다.◆포르투갈 최대의 항구도시이자 수도인 리스본이베리아반도 서쪽 끝, 태주강이 대서양으로 빠져 나가는 지점에 있는 도시가 리스본이다. 1천km나 되는 긴 태주강이 이베리아

복어는 맹독을 가지고 있다. 맛과 영양이 뛰어나 갖가지 요리로 인기를 누리고 있다. 최고의 건강 보양식이다. 단백질이 풍부하고 혈액순환에도 좋다. 고혈압, 당뇨병과 신경통에도 좋아 각종 성인병을 예방하며 숙취제거에도 좋다.복어가 물 밖으로 나오면 이(歯)를 간다?▷복어는 물 밖으로 나왔을 경우, 복! 복! 드르륵~빡! 빡! 이런 소리를 낸다.■확인 1(참복)▸복어 소리를 듣기 위해 복요리 집을 찾았다.수산업을 하는 김O호 씨는 매일 복어를 배달하면서, 물에서 건져 올릴 때마다 소리를 듣는다고 한다. 소리는 "복! 복! 또는 찍! 찍

가난한 사랑 노래 // 신경림- 이웃의 한 젊은이를 위하여 가난하다고 해서 외로움을 모르겠는가,너와 헤어져 돌아오는눈 쌓인 골목길에 새파랗게 달빛이 쏟아지는데.가난하다고해서 두려움이 없겠는가,두 점을 치는 소리방범대원의 호각소리 메밀묵 사려 소리에눈을 뜨면 멀리 육중한 기계 굴러가는 소리.가난하다고해서 그리움을 버리겠는가,어머님 보고 싶소 수없이 뇌어 보지만집 뒤 감나무에 까치밥으로 하나 남았을새빨간 감 바람소리도 그려 보지만.가난하다고해서 사랑을 모르겠는가,내 볼에 와닿던 네 입술의 뜨거움사랑한다고 사랑한다고 속삭이던 네 숨결돌아

저자 정희원은 서울대학교 의과대학을 졸업하고, 서울대학교병원에서 전문의를 취득했으며. 한국과학기술원(KAIST) 의과학대학원에서 이학박사를 취득했다. 현재 서울아산병원 노년내과 전문의로 재직 중이다.저자는 노년을 건강하게 맞이하는 일의 중요성을 알리기 위해 이 책을 썼다. 핵심 목표는 삶의 기능적 요소들을 종합적으로 살펴보고 내재역량을 계발하며 노화속도를 늦추는 것이다.목차는 ‘1부 당신의 삶이 노화의 속도를 결정한다, 2부 노화를 이기는 몸, 3부 시계를 거꾸로 돌리는 무기, 마음, 4부 나이를 먹으면 아픈 것이 당연하다는 착각,

심정숙(61·대구 수성구) 씨의 본업은 공인중개사이다. 하지만 지금 그를 아는 사람들은 ‘공인중개사 심정숙’보다 ‘시낭송가 심정숙’으로 기억한다. 수성대학교 평생교육원 시낭송반 지도교수이자, (사)시읽는문화대구지회 대구시낭송진흥회장을 맡고 있는 그에게서 그 사연을 들어보자.- 시낭송에 빠진 이유▶어릴 적부터 시 읽기를 좋아했습니다. 나이가 들어 결혼하고 아이들을 키우면서 가끔 마음이 울적해질 때면 시집을 찾아 소리 내 읽곤 했습니다. 그때마다 마음의 응어리가 풀어지면서 마음이 평안해짐을 느끼곤 했습니다.그렇게 전업주부로 15년을 살

1990년대 후반에 들이닥친 외환위기는 지금의 시니어들을 폭풍의 소용돌이로 밀어 넣었다. 금융 분야에 종사했던 사람들이 제일 먼저 칼바람을 맞았다. 구조조정이라는 명목하에 길거리로 내몰렸다. 한창 일할 나이인 40~50대에 퇴직금도 제대로 챙기지 못한 채 말이다.대구시 수성구 범어역공인중개사 최성규 대표(69)도 외환위기를 온몸으로 맞은 대표적인 금융인이었다. 국내 굴지의 생명보험회사에서 지점장을 거쳐 영업국장을 할 때 외환위기를 맞아 해직되었다. 평생 몸담았던 조직에서 이탈하여 10여 년을 방황하다가 인생의 맨 밑바닥을 경험하게

“카톡 카톡”오늘도 나의 휴대폰은 각종 메시지 도착을 알리는 알람 소리로 분주하다. 이번 알쓸신잡의 주제는‘노인의 나이’이다. 계묘년(癸卯年) 새해가 밝았다. 계묘년은 검은 토끼의 해로 검은색은 지혜를, 토끼는 풍요와 생활력을 의미한다. 2023년은 베이비붐 세대(1955년~1963년생)를 상징하는 ‘58년 개띠’가 만65세가 되면서 노인세대로 진입하는 해이기도 하다. ‘베이비붐 세대’란 한국전쟁 직후인 베이비붐의 사회적 상황에서 태어난 세대들을 말하고, 이 시대에 태어난 이들을 일반적으로 ‘베이비부머’라 지칭한다. 또한 58년 개

한 청년이 공원 벤치에 멍하니 앉아있다. 공원을 청소하던 관리인은 넋을 잃은 듯 앉아있는 청년이 수상해서 말을 걸었다.“이보시오, 젊은이. 당신 누구요?” “글쎄. 내가 누군지 몰라서 생각하는 중이요.” 이상하게 생각한 관리인이 다시 청년에게 물었다. “그러면 당신 어디서 왔소?” “그것도 잘 몰라서 생각하고 있소.”이번엔 관리인이 조금 강경한 어조로 청년에게 말했다. “계속 여기 있을 거요? 어디 갈 데 없어요?” “글쎄 그것을 알았으면 벌써 여기를 떠나지 않았겠소?” 관리인은 엉뚱한 대답만 하는 청년이 더욱 수상하게 여겨졌지만,

스마트폰 카메라에는 여러 가지 촬영모드가 있다. 스마트폰에서 카메라 앱을 열면 맨 아래 가운데에 셔터가 있고, 그 바로 위에 촬영모드를 선택하는 안내줄이 있다. 초기 설정에는 사진, 동영상, 더보기만 안내줄에 한글로 표시된다. 그러나 안내줄에 있는 더보기를 눌러보면 열 가지가 넘는 촬영모드가 있다. 예를 들면, 슬로우 모션, 싱글 테이크, 야간, 음식, 인물 동영상, 인물 사진, 파노라마, 프로(사진), 프로 동영상 등이 있다. 스마트폰의 기종에 따라서 차이가 있지만, 주요 촬영모드는 다 있다.이러한 촬영모드 중에서 우리에게 생소한

17일 오후에 이철우 경상북도 도지사님이 마을에 오셨다.청도지역 설명절 민생현장 방문으로 청도의 일자리 창출 우수 기업과 경로당을 찾는 계획인데 우리 마을 경로당이 해당되었다.이날 방문에는 경북도청 이정미 어르신복지과장, 이선희 도의원, 김하수 청도군수, 장상열 부군수를 비롯한 국, 과장을 비롯한 담당자들과 박인재 이서면장을 비롯한 면 관계자, 양재경 대한노인회 경북연합회장, 황윤성 청도지회장 등 관계자와 김효태 청도군의회 의장과 이수연, 김태이, 박성곤 의원 등 40여 명이 함께 했다. 마을에서도 예광해 의흥예씨 대종회 회장, 예