달서구노인종합복지관(김진홍 관장)에서 2022년 가치있는 삶, 아름다운 인생의 마무리 웰다잉(Well –Dying) ‘인생소풍학교 8회 새로운 인생설계’ 교육을 2022. 9. 29.(목) 13시~15시까지 하였다.

강의를 담당한 서용숙 강사는 대구한의대학교 교수, DHU해피네스트아카데미 책임 운영 교수, DHU해피네스트문화연구소 부소장, 동의한방촌 프로그램 운영관리교수, 경북농민사관학교 한방스마트그린파머 운영교수, 대구한의대학교 대학원 객원교수 역임, 대한지방자치학회 기획이사, 대한민국 신지식인 선정(문화예술교육부문)위원으로 ‘새로운 인생설계’ 바람직한 노년을 위한 건강정서 관리, 버킷리스트에 대한 강의를 하였다.

 

모든 사람이 모르는 것 세 가지가 있다. 언제, 죽을지 모른다. 어디서, 죽을지 모른다. 어떻게, 죽을지 모른다. 매 순간순간이 마지막인 것처럼 살아야 한다.

죽음이 남의 일이 아니고 나의 가족의 일이 되고 보면 심각하다. 미리 미리 마음의 준비가 되어 있으면 도움이 된다.

출산 준비, 입시 준비, 취업 준비, 결혼 준비, 여행 준비를 하듯 죽음에 대하여도 미리 준비를 해야 한다.

대니얼 카너먼 교수는 “인간은 순간의 경험들을 기억하는 것이 아니라 가장 극적이고, 가장 마지막 순간을 기억할 뿐이다.”라고 하였다.

바킷리스트 죽음의 그 순간 후회하고 아쉬워할 것을 미리 적어 두었다가 실천하고 해결하자. 꼭 가보고 싶은 곳, 이루고 싶은 꿈, 꼭 만나보고 싶은 사람, 화해하고 싶은 사람, 꼭 정리할 것 등을 적어 보자.

내가 삶을 이끄는 것이 아니라 목표가 나를 리드 한다. 꿈을 적어서(리스트를 작성) 추진하면 이루어진다.

 

2015년 UN이 정한 생애 연령기준은 0세~17세 미성년자, 18~65세 청년, 66~79세 중년, 80~99세 노년, 100세 이상 장수 노인이다.

나의 인생 계획표를 미리 작성하여 하나하나 실천하고 추진하여 후회 없는 삶이 되도록 하고 마무리를 잘하자.