기사 (3건) 리스트형 웹진형 타일형 따뜻한 유자차 한 잔이면 감기가 뚝 따뜻한 유자차 한 잔이면 감기가 뚝 동지가 가까워 지고, 겨울이 깊어 지면서 감기와 독감 등 호흡기질환이 유행하고 있다. 이를 때는호흡기 염증을 줄이고, 면역력을 높여주는 유자가 건강을 지키는데 딱이다. 유자는 1,000년 이상 우리나라에서 재배되어 온 것으로 남해지방의 구전에 의하면 통일신라시대 장보고가 당나라 상인에게서 들여 와서 재배가 시작되었다고 한다. 유자는 고흥, 완도, 여수, 거제, 통영, 남해 등 남해안이 유자의 주산지다, 국내의 유자 재배는 과거에는 미미했으나 1980년대 중반에 유자청 가공식품이 개발되면서 급격히 증가했으며, 1990년대에는 세계 최 가정-생활 | 안영선 기자 | ay5423@hanmail.net | 2022-12-15 17:00 [시니어로 살아보니] 작은 친절에 마음이 흔들흔들 [시니어로 살아보니] 작은 친절에 마음이 흔들흔들 우연히 마주친 지인에게 건넨 인사 한마디로 예정에 없던 저녁을 얻어먹게 되었다. 눈에 보이는 대로 느낌을 전했을 뿐이었는데, 듣는 기분이 매우 좋더라는 것이었다.친절한 사람을 만나면 기분이 좋아지는 것은 당연지사다. 친절이란, 무엇인가. '대하는 태도가 매우 정겹고 고분고분함 또는 그런 태도'라고 사전에 나와 있다. 대하는 태도가 그렇다는데 기분이 좋아지지 않는다면 오히려 이상한 일이다. 그런데 나이가 들어갈수록 친절의 의미가 더 크고 깊게 와 닿는 것은 무슨 까닭일까.나에게도 마음을 흔들리게 한 친절에 대해 몇 가지 사례를 들어보 기자 코너 | 허봉조 기자 | bongjo56@naver.com | 2022-10-12 10:00 가을 환절기, 건강관리 비법 가을 환절기, 건강관리 비법 사람마다 체질이 다르지만 요즘 날씨에는 반팔을 입을지, 긴팔을 입을지 애매하다. 이처럼 계절이 바뀌는 시기에는 낮과 밤의 일교차가 커져 우리 몸의 균형이 깨지기 쉬워 면역력이 떨어지게 되므로 더욱 건강관리에 주의가 필요하다.특히 비염이 있는 사람들은 계절의 변화에 더 민감하여 코와 목이 간지간질하고, 콧물과 코막힘, 재채기 증상으로 고생하기도 한다. 게다가 단체생활을 하는 곳에서는 감기에 걸릴 확률이 높아지므로 손씻기 등 개인위생을 철저히 하고, 외출 시에는 겉옷을 따로 준비하는 것이 좋다.가을 환절기, 생활 속에서 실천할 수 있는 일반 뉴스 | 장명희 기자 | jangsyn2000@daum.net | 2019-10-06 07:00 처음처음1끝끝