기사 (3건) 리스트형 웹진형 타일형 [장서 산책] 장현갑 '명상이 뇌를 바꾼다' [장서 산책] 장현갑 '명상이 뇌를 바꾼다' 저자 장현갑은 서울대학교 심리학과를 졸업하고, 동대학원에서 심리학 박사 학위를 받았다. 서울대학교와 영남대학교 심리학과 교수, 가톨릭 의과대학 외래교수, 한국심리학회 회장 등을 역임했다. 현재 영남대학교 명예교수, 한국명상학회 명예 회장, 한국통합의학회 고문, 마인드플러스 스트레스 대처연구소 소장 등을 맡고 있다. 또한 직접 개발한 ‘한국형 마음챙김 명상에 기반한 스트레스 감소(K-MBSR)’ 프로그램을 기반으로 명상과 의학의 접목을 시도한 ‘통합의학’의 연구와 보급에 앞장서고 있다.이 책은 뇌과학을 전공한 심리학자이면서 명상 수련 기자 코너 | 김대영 기자 | kdy820@hanmail.net | 2023-09-15 08:24 [장서 산책] 정희원 '당신도 느리게 나이 들 수 있습니다' [장서 산책] 정희원 '당신도 느리게 나이 들 수 있습니다' 저자 정희원은 서울대학교 의과대학을 졸업하고, 서울대학교병원에서 전문의를 취득했으며. 한국과학기술원(KAIST) 의과학대학원에서 이학박사를 취득했다. 현재 서울아산병원 노년내과 전문의로 재직 중이다.저자는 노년을 건강하게 맞이하는 일의 중요성을 알리기 위해 이 책을 썼다. 핵심 목표는 삶의 기능적 요소들을 종합적으로 살펴보고 내재역량을 계발하며 노화속도를 늦추는 것이다.목차는 ‘1부 당신의 삶이 노화의 속도를 결정한다, 2부 노화를 이기는 몸, 3부 시계를 거꾸로 돌리는 무기, 마음, 4부 나이를 먹으면 아픈 것이 당연하다는 착각, 기자 코너 | 김대영 기자 | kdy820@hanmail.net | 2023-01-30 05:47 [장서 산책] 문성림 '컨셔스'(CONSCIOUS) [장서 산책] 문성림 '컨셔스'(CONSCIOUS) 2차 의식의 강화로 주체적이고 능동적인 삶을 살 수 있게 하는 자기계발서이다. 지은이 문성림은 뉴욕대학에서 러시아문학을 전공하고, 20여 년간 외국계 회사와 컨설팅 회사에 근무했다. 2016년 어느 날, 자신의 인생 전략을 세워야겠다고 결단하고 3년간 고군분투한 끝에 마침내 그 답을 ‘의식’에서 찾았다.이 책은 4장으로 구성되어 있다. 1장 ‘감각’에서 ‘의식’으로. 2장 삶을 바꾸는 힘, 의식. 3장 의식을 움직이는 무의식. 4장 새로운 행복 공식.1. 1차 의식우리는 태어나서 지금껏 눈 앞에 보이는 대로 환경이 주어지는 대로 학 기자 코너 | 김대영 기자 | kdy820@hanmail.net | 2020-07-20 10:00 처음처음1끝끝