기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 [건강칼럼] 한의학을 통한 장수 비결 ③가을철 건강관리법 [건강칼럼] 한의학을 통한 장수 비결 ③가을철 건강관리법 추석명절이 지나면서 아침, 저녁 일교차가 많이 나며 쌀쌀해 지는 이 계절에 손발이 저리거나 뻣뻣해지고 감각이 어둔해 진 것 같다고 호소하는 사람들이 늘고 있다. 특히 50대 이후의 사람들은 혈관이 좁아지고 양기(陽氣)가 부족한데다 찬 날씨로 인해 혈맥의 소통이 원활하지 못하여 혈압이 오르고 심장에도 부담이 와서 뇌혈관이나 심장 혈관에 문제를 일으켜 뇌졸중(腦卒中) 등 순환기 질환에 잘 걸리게 된다. 나이가 들면서 혈액 순환이 잘 되지 못해 피 속에 찌꺼기가 많이 생겨 혈액순환에 장애가 오는 것이 가장 큰 원인인데 운동이나 식습관 조 의료-건강 | 시니어每日 | seniormaeil@imaeil.com | 2021-09-23 10:49 처음처음1끝끝