달서구 노인종합복지관(김진홍 관장)은 2022년 3학기 ‘달서노인문화 교실’ 요가반(월, 목) 교육을 하고 있다. 교육을 담당한 안윤희 강사는 중등2급 체육, 무용 정교사, 생활체육 2급 지도자, 노인 스포츠 지도사, 요가 2.3급. 레크레이션, 웃음치료사 자격증을 가지고 있다. 달서구 월성1동 진천동 자치센터, 남부, 달서, 달성 건강보험공단, 달서구 노인종합복지관, 두꺼비학교 협동조합에서 강의하고 있는 유능한 강사다.요가를 하기 전에 충분한 준비 운동한다. 앉거나 서거나 누워서 자극이 약한 동작부터 강한 동작을 하고 있다. 목,
의료-건강 | 유병길 기자 | bky2945@hanmail.net | 2022-12-13 09:00