기사 (3건) 리스트형 웹진형 타일형 [건강한 마음근육 만들기] 시니어 마음건강 가꾸기 [건강한 마음근육 만들기] 시니어 마음건강 가꾸기 '물론 스무살의 즐거움과 마흔, 쉰 살이 되었을 때 느끼는 삶의 즐거움은 전혀 다르다. 그러나 달라서 더 특별하고 가치가 있다. 그걸 모르고 현재 나의 상태를 다른 시기와 비교한다면 우리는 일생토록 후회하고 억울한 삶을 살아야 할 것이다…인생은 어느 시기건 그에 알맞은, 그때만 느낄 수 있는 즐거움이 있다. 그것을 충분히 느끼며 산다면 성공한 인생이다'(이근후 '나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다' 중)'이제 마음 건강에도 투자하세요! '나이듦에 따라 신체 기력 저하나 인지 기능 감퇴 등으로 우울감을 호소하는 시니어들이 많다. 이 테마 기획 | 시니어每日 | seniormaeil@imaeil.com | 2023-08-31 14:43 시민 건강 지킴이, 고혈압·당뇨병 완전정복 아카데미 시민 건강 지킴이, 고혈압·당뇨병 완전정복 아카데미 포항시 북구보건소는 지난 10일부터 주 2회씩 9주간 고혈압·당뇨병 환자 각각 10명 내외를 대상으로 고혈압·당뇨병 완전정복 아카데미 프로그램을 개강해 운영하고 있다.고혈압·당뇨병 완전정복 아카데미 프로그램은 심뇌혈관질환의 선행질환인 고혈압·당뇨병에 대한 교육으로 개인 인식 수준을 높이기 위해 실시됐으며, 개인별 식단 확인과 영양 상담, 운동 실천방법 공유, 만성질환자의 합병증 예방관리 등 다양한 교육이 마련돼 있다.한 수강생은 “앞으로 9주간의 다양한 프로그램을 통해 스스로 건강에 대해 많은 것을 배워가고 싶다”고 기대감을 밝혔다 의료-건강 | 권오섭 기자 | newsman114@naver.com | 2022-05-11 15:30 수박의 계절, 각양각색의 모습들 수박의 계절, 각양각색의 모습들 농촌진흥청(청장 허태웅)은 최근 주목받는 이색 수박 품종의 특징을 소개하며 맛있는 여름나기를 제안했다. 초록 바탕에 검은 줄, 한 사람이 들기에도 버거운 큰 수박 언뜻 수박하면 떠오르는 고정된 이미지가 무너지고 있다. 요즘 시중에서는 껍질이 새까만 수박부터 씨 없는 수박까지 다양한 수박 품종을 만날 수 있다.▶껍질 까매도 달콤한 ‘흑피수박’수박은 줄무늬가 있다는 편견을 깬 것이 2017년 가락시장에 처음 선보인 흑피수박이다. 흑피수박은 기존의 호피 무늬가 없는 대신 껍질 전체가 검은색을 띤다. 껍질은 검은 색이지만 속은 빨갛거나, 일반 뉴스 | 여관구 기자 | yeokk2042@naver.com | 2021-05-17 10:00 처음처음1끝끝