기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 [건강 칼럼] 겨울철 척추질환예방 [건강 칼럼] 겨울철 척추질환예방 추운 겨울이 오면 자연은 생장을 늦추고, 사람은 오그라들듯이 몸을 잔뜩 움츠립니다. 식물은 잎을 떨어뜨려 겨울을 준비하고, 동물은 털을 도톰히 하고 지방을 축적하여 동면에 듭니다.사람도 몸의 순발력과 지구력을 담당하는 근육과 신경들의 위축을 일으켜 우리 몸의 근육, 골격 관련 질환들이 증가합니다. 외부활동은 줄어들고 실내생활을 많이 하다보면 다른 계절에 비해서 운동부족을 초래하게 되고, 앉아 있는 시간이 늘어나면서 허리 관련 질환이 많이 발생합니다.축구에서는 미드필더가 강해야 경기가 잘 풀릴 수 있고 프로야구에서는 중간 계투 요원의 의료-건강 | 시니어每日 | seniormaeil@imaeil.com | 2020-01-30 15:00 처음처음1끝끝