24절기는 기본적으로 태양의 궤도인 황도의 움직임으로 정해지므로 하지는 태양의 황경이 90도인 날로 대개 6월 21일~ 22일이다.

하지는 북반구에 있어서 낮이 가장 길며, 정오의 태양도 가장 높고, 일사 시간과 일조량이 가장 많은 날이다. 북극에서는 해가 지지 않으며, 남극에선 수평 위에 해가 나타나지 않는다. ‘하지‘라는 말은 여름의 절정이라는 말이다. 절기가 중국에서 기원했기 때문에 한반도에서는 절기 이름과 실제 기후 사이에 약간의 차이가 있다.

우리의 풍속으로 하지는 모내기가 끝나고 보리, 감자, 마늘을 수확하고, 콩 파종 등 논밭의 농사가 겹쳐 무척 바쁜 시기이다. 이 시기에 수확한 감자를 하지감자라고 부르기도 한다.

하지에 비가 오면 풍년이 들고, 하지까지 비가 오지 않으면 기우제를 지냈다.

한방에서는 하지가 되면 양기가 올라 음양의 기운이 서로 상충되어 육신의 균형을 잃기 쉬우므로, 격렬한 운동을 금지하고, 남녀 간의 관계도 피하며, 심신을 편안하게 하도록 권한다. 화를 내는 것도 금기이다.