코로나19 방역을 위한 백신 접종이 지난 2월 26일부터 전국적으로 시작된 가운데, 대구지역의 요양원과 요양병원에서도 접종이 속속 진행되고 있다. 백신 종류에 따른 효능, 부작용 등 여러가지 소문이 나돌고 있는 가운데 실시되는 접종이라 국민들의 관심 또한 매우 높다. 지역의 한 요양시설을 찾아 백신 접종 상황과 관계자들의 반응 등을 알아보았다.다사랑요양원(대표 고남경, 달성군 가창면 소재)은 3월 3일 오후 2시부터 1분기 1차 예방접종을 실시했다. 백신 종류는 아스트라제네카로 종사자 39명중 30명이 대상이었다. 지난해 1월 20

농촌진흥청(청장 허태웅)은 봄을 맞아 기운을 북돋우고 나른함을 이겨내는데 도움이 되는 약용작물로 ‘우슬, 천궁, 삼백초’를 추천하고 가정에서의 활용 방법을 소개했다.찬 기운이 물러가고 생명력이 왕성해지는 봄에는 겨우내 탁해진 피를 맑게 하고 움츠러들었던 뼈 마디마디를 튼튼하게 해주는 약초로 건강을 돌보기도 한다.우슬(쇠무릎)은 들이나 길가에서 흔히 볼 수 있는 풀로 굵은 마디가 소의 무릎을 닮았다고 해서‘쇠무릎’으로 불린다. 쇠무릎은 관절염 개선에 뛰어난 효과가 있으며 콜레스테롤 흡수를 막아준다. ‘트리터페노이드1’이라는 사포닌 성

오랜 세월 인류는 생로병사(生老病死)와의 투쟁 속에서 시행착오를 겪으며 얻은 많은 경험들을 축적하여 의학의 발전을 이루어 왔다. 현재 코로나19로부터 생명의 위협을 받는 순간에도 많은 의학자들이 백신과 치료제를 개발하기 위해 고분분투 중이다. 이러한 질병이 창궐할 때 마다 평상시보다 더욱 철저한 위생관념이 대중들에게 정착되는 기회가 되면서 예방의학에 대한 관심이 늘어나고 있다.우리들의 생활 속에 녹아 있는 한의학 정보는 무궁무진하나 근거없는 비정상적인 내용들도 많아서 어떤 것이 정확한 것인지 파악하기 쉽지 않다. 그래서 생활 속 한

치과에 내원하는 환자 중 몇 가지 이유로 스케일링을 받지 않고 피하는 경우가 있다.그 이유를 들어보면 “스케일링 중 혹은 후에 이가 시려서”, “치아 사이에 공간이 생겨서” 등이 많은 것 같다.물론 위의 부작용이 나타날 수 있다. 하지만 모든 치료는 이득과 손실을 따진 후, 치료를 시행할 때의 이득이 더 크다면 시행하지 않는 것보다는 시행하는 것이 좋다고 생각한다.스케일링을 받지 않는 경우에는 위에서 언급한 부작용들이 주기적으로 스케일링을 받는 경우보다 더 자주 나타난다.관리를 받지 않는 경우 잇몸 주변에 축적되는 치태가 치주 질환

‘100세 시대’, ‘유병장수 시대’ 요즘 많이 들어본 말이다. ‘무병장수’도 이제는 옛말이다. 통계청 자료에서도 2009년도 기준 기대수명이 80세를 넘어섰다. 그만큼 인류는 새로운 장수 시대를 눈앞에 두고 있다. 이렇게 수명이 늘어나면서 점점 관심을 가져야 하는 질환들이 있는데 그 중 하나가 바로 하지정맥류이다.하지정맥류는 인류가 직립 보행을 한 이후 생겨나게 된 질병 중 하나로 히포크라테스 시대에도 종아리 피부궤양과 혈관 돌출이 언급되었던 만큼 역사도 길다. 예전에는 그저 노화의 과정으로만 인식하고 증상이 있어도 참고 지내던

‘나이가 들수록 입은 닫고 지갑은 열어라’는 말을 참 많이 듣습니다, 저는 이 말에다가 ‘지갑 열 때 귀도 같이 열어라’고 꼭 덧붙이고 싶습니다.말은 하는 것보다 듣는 것이 더 어려울 수 있습니다. 삶의 지혜는 종종 듣는 데서 얻어지지만 삶의 후회는 대개 말하는 데서 비롯된다고 합니다. 듣는다는 것은 배우고자 하는 자세이고 상대방을 먼저 생각 하는 것이며, 어찌 보면 말하는 것보다 더 귀하고 중요한 소통의 기술이기도 합니다.상대방과 소통하기 위해서는 많은 기술이 필요합니다. 특히 나보다 어린 사람이나 약한 사람들과 소통을 할 때 자

2019년 12월 31일, 중국 우한에서 정체불명의 폐렴(코로나19)이 발생했다고 세계보건기구 WHO에 보고된 지 1년여가 지나고 있는 지금, 전 세계에서 코로나19에 감염된 누적 확진자가 1억 명을 넘어서고 있다. 전파력이 더 강한 것으로 알려진 변이 바이러스 확산은 코로나19 상황을 더 어렵게 하고 있어 세계 곳곳에서 확진자가 지속적으로 증가하는 상황이다.학생들은 학교가 폐쇄되고 원격수업으로 전환하며, 직장인들은 비대면으로 재택근무를 하고, 지역사회감염을 막기 위해 전 국민이 사회적 거리두기 등 생활방역을 엄격히 하는 관계로 정

대구경북흥사단(대표 김성수) 평생교육원(원장 남병웅)에서는 애기애타 웃음 줌 (zoom) 교실 24기 수강생 40명을 모집하여 남병웅 원장 외 애기애타 웃음동아리 강사회원들의 재능기부로 교육하고 있다.코로나19로 지난 한 해 동안 힘들었던 스트레스를 웃음으로 날려 극복하고 건강과 행복을 찾도록 지난 12일 (화)부터 3월 16일까지 매주 화요일 오후 7시 30분부터 2시간씩 10회에 걸쳐 운영할 계획이다.개강식은 수강생 40여 명이 줌 영상으로 참가한 가운데 남병웅 원장 인사말, 강사소개에 이어 김성수 대표의 환영 인사와 수강생 자

국가건강검진이란 국가가 종합계획에 따라 시행하는 건강검진이다. 국가건강검진은 생애 주기별로 영유아,학동기,성인기,노년기로 나누어 실시한다.이 중 노년기 건겅검진을 자세히 살펴보면, 만 65세 이상을 대상으로 하는 검진으로서 2년마다 일반검진과 암검진을 실시하고 있다. 홀수년에는 홀수년생, 짝수년에는 짝수년생이 건강검진 대상자에 해당된다. 검진 항목은 혈액검사(혈색소,신기능,간기능,혈당검사), 소변 단백뇨검사, 흉부X선검사가 있다.그 외에 콜레스테롤 피검사는 4년마다, 골다공증검사는 여성만 만54세, 66세에 두 번 시행한다. 노년기

코로나19가 창궐한지 1년여가 지나고 있지만 전 세계적으로 감염환자가 점점 증가하는 상황이며, 치료제와 백신의 연구에 속도를 붙이고는 있지만 부작용에 대한 연구가 미진하여 많은 사람들이 백신 접종에 불안해하고 있다. 날씨마저 추워지는 겨울철에 호흡기 질환까지 증가하고 있어서 면역력이 약한 소아, 노년층의 경우 흔한 감기조차 두려운 질병으로 느껴지고 있다. 손자병법 모공편에 지피지기(知彼知己)면 백전불태(百戰不殆)라는 말이 있는데 질병(疾病)에 대해서도 우리가 잘 알고 준비하면 예방할 수 있고 발병(發病)하더라도 잘 치료될 수 있다.

구강 관리 방법은 연령에 따라 조금씩 바뀌게 된다.성인이 되기 전에는 씹는 면과 치아 사이(인접면)에 생기는 충치의 관리에 중점을 둔다면, 성인이 되고나서는 흔히 풍치로 알려진 치주 질환과 치아에 생기는 균열의 관리에 중점을 둔다. 또한 이로 인해 이차적으로 발생하는 질환의 관리도 필요하다.◆풍치(치주 질환)치주 질환은 치아 주위의 잇몸에 생기는 감염성 질환으로, 성인에서 가장 흔한 질환 중 하나이다. 성장이 끝나고 나면 신체는 조금씩 퇴화가 진행되는데, 치아 주위를 둘러싸고 있는 잇몸뼈도 매년 조금씩 흡수가 이루어진다. 이러한 생

콧물, 재채기를 주로 일으켰던 겨울철 감기의 원인 바이러스 중 하나였던 코로나 바이러스. 항바이러스제 치료 없이도 저절로 호전되었기에 가벼이 여기던 이 코로나 바이러스의 변이형이 전세계를 멈추고 있다.2, 3월 폭발적인 환자 수 증가로 누적 확진자가 6천 명을 넘었던 대구. 영남대병원은 2월 26일 감염전담병원으로 지정되어 5월 20일 감염전담병원 해지 시까지 151명의 코로나19 환자를 치료했다. 5월 19일, 7명의 환자를 코로나 전담병원으로 전원 보내며 이제 코로나19는 대한민국에서는 잠잠해질 것을 기대했다. 완벽한 대비 없이

인간이면 누구나 생로병사(生老病死)를 거치게 되어 있지만 무병장수하고 싶은 마음을 간직하고 있음은 예나 지금이나 한결 같다. 건강의 소중함이야 모르는 사람이 없지만 건강을 지키려는 노력은 별로 하지 않고 사회의 빠른 변화를 뒤쫓아 그저 바쁘게 살아가다 보니 항상 피곤하고 무기력하게 골골하면서 지내는 경우가 많다.옛날에 비해 먹을거리가 훨씬 풍족해지고, 수많은 보양식 건강식품들이 쏟아져 나오고 있지만 주위에는 활력을 잃은 사람들이 넘쳐나고 있다. 특히 겨울철에는 실내에 기거하는 시간이 많다보니 운동 부족으로 인해 근골(筋骨)이 약화되

오매, 단풍 들것네,’장광에 골 붉은 감잎 날아오아누이는 놀란듯이 치어다보며‘오매 단풍 들것네.’추석이 내일모레 기둘리니바람이 자지어서 걱정이리누이의 마음아 나를 보아라.‘오매, 단풍 들것네. (오매 단풍 들것네. 김영랑) 아직은 단풍을 보내고 싶지 않다. 입곡군립공원은 함안군 산인면 입곡리에서 뱀이 기어가듯 굴불구불 흐르는 하천을 일제시대에 농업용수로 사용하기 위해 협곡을 가로막은 입곡저수지가 있는데 흘러내리는 함안군 산인면에는 뱀이 기어가듯, 구불구불 흐르는 입곡저수지가 경남 함안군 산인면 입곡리 1206번지일대에 있다.입곡저수

숲을 멀리서 바라보고 있을 때는 몰랐다나무와 나무가 모여어깨와 어깨를 대고숲을 이루는 줄 알았다나무와 나무 사이넓거나 좁은 간격이 있다는 걸생각하지 못했다벌어질 대로 최대한 벌어진,한데 붙으면 도저히 안 되는,기어이 떨어져 서 있어야 하는,나무와 나무 사이그 간격과 간격이 모여울울창창(鬱鬱蒼蒼) 숲을 이룬다는 것을산불이 휩쓸고 지나간숲에 들어가 보고서야 알았다. (간격, 안도현)한 발짝 떨어진 위치에서 관조할 수 있는 여유와 조급해하지 않는 기다림의 거리를 생각한다.예로부터 산록이나 수변 또는 평야지대에 임야구역을 설치하고 보호하여

‘우울한 기분’은 요즘같은 가을철에 매우 흔한 현상이다. 우울한 기분이 일시적으로 있다고 그것을 ‘우울장애’로 진단하지는 않는다. 즉 우울한 기분은 정상적으로도 얼마든지 있을 수 있지만 ‘우울장애’는 심하고 걱정스러운 우울 상태를 말한다. 단순한 우울 기분은 일상적이지만 우울장애는 일상적인 것을 파괴하는 병적인 것이다.우울증상은 여러 가지 모습을 가지고 있다. 기분이 저하되고 우울한 느낌이 우울증의 대표적인 증상이기는 하지만 그것이 다는 아니다. 흥미나 즐거움이 적어지는 것도 우울 증상이다. 죄책감을 가지고 힘들어 하는 것도, 지나

경산미르치과병원(대표원장 고대호 이하 “병원”)는 코로나19 개인방역을 위해 철저를 기하고 있다. 치과병원의 특성상 대중을 상대로 구강을 통하여 진료할 수밖에 없기 때문이다. 고객들이 마스크를 쓰고 출입문을 통하여 병원에 들어서면 우선 열상카메라로 체온을 체크함은 물론 건강보험공단에서 파견된 직원이 입구에서 들어오는 사람들마다 체온을 체크하고 손 소독을 하도록 안내하며 대기실에는 의자에 한 칸 띄워서 앉도록 ‘띄우는 의자’표시를 하고, 진료실에 들어가면 소독된 의자에 앉아 진료를 한다.고객들에게도 마스크 쓰기에 대한 경각심을 주기

고대로부터 무병장수를 위한 건강법을 양생법이라 하여 도교에서는 많은 수련법이 발달하였다. 요즘 나오는 웰빙 건강법이 이에 해당하는데, 음식, 운동, 정신, 방사(房事) 양생법, 기거(수면, 휴식, 노동), 환경, 계절, 기공 양생법 등이 있다. 음식 중에는 우리 몸에 좋다는 것들이 너무나 많은데, 최근 모 방송에서 매실이 면역력 증강에 좋다고 해서 난리가 나고, 여성의 갱년기 증후군에 석류가 호르몬 전구물질이 들어 있다고 해서 인기가 있으며, 하루에 한두 잔씩 마시면 심장병을 비롯한 성인병 예방에 좋다고 포도주도 동이 나는 일들이

낙동정맥의 마루금이 가지산에서 간월산으로 남행하는 중간 능동산(982m)에서 서남으로 하나의 기맥을 뻗으면서 북쪽 사면에 밀양의 명물 어름골계곡을 남긴 후에 기수를 높여 천황산을 일구고, 동남으로 방향을 틀어 마주보는 가까운 거리에 재약산이 솟구친다. 천황산과 재약산은 낙동정맥 마루금에서는 서쪽으로 약간 비켜 있고, 가지산도립공원에서도 제외 되어 있다. 신라 흥덕왕 4년(829)에 흥덕왕의 셋째 왕자가 병을 얻어 전국 방방곡곡의 명산과 약수를 찾아 두루 헤매다 이곳에 이르러 영정약수를 마시고 병이 낫게 되었다고 한다. 그 뒤로 이

치매는 뇌에 병이 생겨 ‘여러 가지’ ‘중요한’ 인지기능에 장애가 오는 병이다. 즉, 한 가지가 아니라 다양한 인지 기능에 문제가 오며 삶의 중요한 기능에 장애가 오는 것이다.치매를 일으키는 병은 한 가지가 아니다. 치매를 일으키는 병은 무수히 많다. 뇌 기능에 문제를 일으키는 병은 모두 치매를 일으킬 수 있다.우리가 흔히 건망증을 치매로 생각을 할 수도 있는데 건망증과 치매는 그 정도가 다르다. 건망증은 어떤 일의 세세한 부분을 잊어버리게 되지만 치매는 어떤 일 그 자체를 잊어버린다. 건망증은 힌트를 주면 기억을 하지만 치매는 아