이 책의 지은이 김선신은 국내 최고의 라이프스타일 의학 전문가이다. 연세대학교 의과대학을 졸업하고 서울대학교병원에서 알레르기내과를 전공하였으며, 2003년 서울대학교병원 헬스케어시스템 강남센터의 설립 준비단으로 참여, 현재까지 국민건강 증진을 위한 건강검진과 건강한 생활습관을 처방하는 일을 하고 있다.라이프스타일 메디슨(Lifestyle Medicine, 생활습관 의학)은 2003년 이후 미국의 주요 의과 대학 중심으로 활성화된 학문이다. 식이, 운동, 수면, 스트레스, 술, 담배를 관리하면 많은 질병을 예방하고 더 나아가 치료할

민담에서 발견되는 전형적인 인물형을 탐구하는 인문교양서이다. 지은이 신동흔은 서울대학교 국어국문학과를 졸업하고 동 대학원에서 설화 연구로 문학박사 학위를 받았다. 현재 건국대학교 국어국문학과 교수이다.1장 새로 열리는 민담의 시대, 왜 민담인가?민담은 인류의 삶을 적셔온 영원히 타당한 형식이다. 민담이 펼쳐내는 상상은 현실보다 꿈의 논리를 따른다. 비현실적인 요소로 가득하며, 예상을 뛰어넘는 비약과 반전이 수시로 펼쳐진다.월트디즈니의 콘텐츠에는 민담을 원작으로 만들어진 애니메이션 작품이 수두룩하다. 백설공주, 신데렐라, 잠자는 숲속

이 책의 지은이 에베 코지는 일본 최고의 당뇨병 전문의. 다카오병원 이사장이며 일본 당질제한의료추진협회 대표다. 교토대학 의학부를 1974년에 졸업하고 1978년부터 다카오병원에서 근무했다. 1999년 일본 최초로 다카오병원에서 '당질제한식'을 시작했다. 2001년부터 본격적으로 당뇨병 치료 연구에 돌입해 비만, 대사증후군, 당뇨병 극복에 효과적인 '당질제한식'의 체계를 확립했다. 옮긴이 김은혜는 대학에서 웹디자인을 전공한 후 웹디자이너로서 평범한 직장 생활을 하다가 일본어 번역의 매력에 빠져 번역 세계에 들어오게 되었다. 글밥 아

이 책의 지은이 박선웅은 교려대학교 심리학과 교수이다. 이 책은 8장으로 구성되어 있다. 1장 ‘진짜 나'는 어디에? 2장 나는 이야기 안에 있다. 3장 여러 가지 색이 섞인 ‘나’라는 사람. 4장 누구나 인생의 주제가 있다. 5장 의미를 만들거나 의미를 찾거나. 6장 정체성, 자존감을 만들다. 7장 이야기를 어떻게 해석할 것인가. 8장 ‘오늘’을 나답게 살기.1. 정체성이란 무엇인가?정체성이란 자신에게 중요한 것이 무엇이고 자신에게 의미 있는 일이 무엇인지를 이해하고, 이를 바탕으로 삶의 방향에 대해 결단을 내린 정도를 의미한다.

하벤 길마는 장애인 인권 변호사이자 작가이며 대중 연설가다. 미국 베이 에어리어에서 태어나 성장한 하벤은 중복장애인(시청각장애인)으로서는 최초로 하버드 로스쿨을 졸업했다. 그 후 변호사가 된 하벤은 장애인에게 평등한 기회를 보장하기 위한 옹호 활동에 활발히 참여했다. 오바마 전 미국 대통령은 하벤의 그런 활동에 경의를 표하며, 그녀를 백악관이 제정한 ‘변화의 챔피온’에 선정했다. 하벤은 ‘헬렌 켈러 성취상’을 수상하였으며, ‘포브스 30세 이하 리더 30인’에 이름을 올렸다. 빌 클린턴 전 미국 대통령, 쥐스탱 트뤼도 캐나다 총리,

이 책의 지은이 요시다 유코는 도쿄대학교 교양학부와 게이오가주쿠대학교 문학부를 졸업했다. 대입학원은 물론 NHK아카데미와 여러 대학교에서 효과적인 대화법과 어른스러운 말투를 가르치며 일본에서 가장 인기있는 대화법 전문가가 되었다. 옮긴이 부윤아는 대학에서 경제무역학을 전공하고 20대에는 공연기획 일을 했다. 현재 글로하나 출판 번역 에이전시에서 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다.이 책은 5장으로 구성되어 있다. 1장. 호감을 만드는 잡담, 비호감을 만드는 잡담. 2장. 잡담을 풍성하게 만드는 플러스알파. 3장. 잡담에 지성과 교양

2차 의식의 강화로 주체적이고 능동적인 삶을 살 수 있게 하는 자기계발서이다. 지은이 문성림은 뉴욕대학에서 러시아문학을 전공하고, 20여 년간 외국계 회사와 컨설팅 회사에 근무했다. 2016년 어느 날, 자신의 인생 전략을 세워야겠다고 결단하고 3년간 고군분투한 끝에 마침내 그 답을 ‘의식’에서 찾았다.이 책은 4장으로 구성되어 있다. 1장 ‘감각’에서 ‘의식’으로. 2장 삶을 바꾸는 힘, 의식. 3장 의식을 움직이는 무의식. 4장 새로운 행복 공식.1. 1차 의식우리는 태어나서 지금껏 눈 앞에 보이는 대로 환경이 주어지는 대로 학

의학에 대한 새로운 접근 방식을 제안하고 있는 자연 의학 실용 안내서이다. 저자 안드레아스 미할젠(Andreas Michalsen)은 1961년 독일 바트 발트제에서 태어나 자랐다. 경제학, 철학, 생물학 등을 공부하다가 1980년대에 본격적으로 베를린 자유 대학교와 보훔 루르 대학교에서 의학을 공부했다. 1994년 심장학 박사 학위 취득, 1996년부터 내과 전문의로 활동했다. 현재 자연 요법에 최신 과학을 혁신적으로 결합한 융합 의학의 선구자이자 독일 최고의 자연 요법 의사이다. 공저자 페트라 토어브리츠(Petra Thorbri

‘추억으로 가는 당신’의 지은이 주현미는 중앙대 약대를 졸업하고 약국을 개업해 운영하던 중 흘러간 히트곡을 녹음한 ‘쌍쌍파티’를 내며 가수로 데뷔했다. 글을 정리한 이반석은 ‘주현미밴드’ 음악감독, ‘주현미 TV’ 프로듀서 및 베이시스트이다.책을 읽으면서 주현미가 선정한 50곡을 QR코드를 통해 들었다. 그중에서 내가 좋아하는 노래에 얽힌 사연과 노래 가사를 정리해본다.1장 청춘은 봄 맞더이다봄날은 간다(1953): 작사가 손로원의 어머니가 돌아가시기 전 유언처럼 남긴 말이 이 노래의 모티프가 되었다. “로원이 장가드는 날 나도 연

학교와 공교육을 배경으로 한 교육소설이다. 지은이 권재원은 서울대학교 사범대학 독어교육과를 졸업하고 같은 학교 대학원 사회교육과에서 교육학 박사학위를 받았다. 현재 서울 지역 공립 중학교 사회과 교사이다. 이 책에는 공립 중학교 교사인 권오석을 주인공으로 한 6편의 단편소설이 실려 있다.1. 나미 엄마권오석의 옆집에 사는 나미 엄마가 나미의 성적이 나쁘다는 이유로 나미와 밤늦게까지 큰 소리로 싸움을 해서 권오석의 잠을 설치게 한다. 이튿날 스타벅스에서 커피를 구입하던 나미 엄마가 권오석을 알아보고 나미가 권오석의 독자라면서 사인을

저자 이강휘는 고등학교 국어 교사다. 이 책은 저자가 방과후 수업으로 재즈 수업을 기획하고, 수업을 진행하는 동안 느꼈던 재즈, 글쓰기, 교육 등에 대한 생각을 정리한 음악 에세이다.이 책은 5장으로 구성되어 있다. 각 장의 처음은 방과후 재즈수업 이야기로 시작하고, 이어서 4명의 재즈 뮤지션 및 그들의 대표작과 대표 앨범을 소개한다. 대표작은 QR 코드를 통해 들을 수 있다.1장: 마일스 데이비스(Miles Davis), 리 모건(Lee Morgan), 폴 체임버스(Paul Chambers), 에디 히긴스(Eddie Higgins

30년을 함께 산 노부부의 해파랑길 도보 일기이다. 저자인 송언은 춘천교육대학교와 성균관대학교 교육대학원 국어교육과를 졸업했다. 1982년 중앙일보 신춘문예를 통해 등단했고, 초등학교 교사로 부임하면서 동화 작가가 되었다. 교직에서 명예 퇴임 후 전국의 도서관과 초등학교를 누비면서 아이들과 직접 만나고 있다.이 책은 1부: 울산에서 울진까지, 2부: 울진에서 삼척까지, 3부: 삼척에서 고성까지, 4부: 부산에서 통일전망대까지로 구성되어 있다. 1부에서 3부까지는 도보 여행 일기이고, 4부는 도보 및 자동차 여행 일기이다.도보 및 자

데이비드 포스터 월리스(David Forster Wallace)는 1962년 뉴욕에서 태어나 2008년 46세로 사망한 미국의 소설가이다. 대학에서 철학과 영문학을 전공했고 졸업논문으로 쓴 장편소설 ‘시스템의 빗자루’(The Broom of the System)가 1987년 단행본으로 출간되면서 소설가로 데뷔했다. 옮긴이 이다희는 펜실베이니아 주립대학교에서 철학을, 서울대학교 대학원에서 서양고전학을 공부했다.이 책에는 월리스의 산문집 세 권에서 골라 엮은 다섯 편의 에세이가 실려 있다.1. 거의 떠나온 상태에서 떠나오기(7~105쪽

느리게 사는 지혜에 관한 인문교양서이다. 지은이 토마스 기르스트(Thomas Girst)는 함부르크대학교와 뉴욕대학교에서 미술사와 미국학 및 현대 독일문학을 공부했으며, '미술, 문학, 일본-미국 간 억류'라는 논문으로 박사 학위를 받았다. 2003년부터 BMW 그룹의 국제문화 분야를 담당하고 있으며, 뮌헨예술원 명예교수를 맡고 있다. 옮긴이 이덕일은 동아대학교 철학과와 인도 뿌나대학교 인도철학대학원을 졸업했다. 오스트리아 빈에서 독일어 과정을 수료했으며, 현재 바른 번역 소속 번역가로 일하고 있다.이 책에는 28편의 에세이가 실려

스마트폰 사용이 가져오는 부정적 영향에 대해 고찰한 사회학 일반서이다. 저자인 만프레드 슈피처(Manfred Spitzer)는 독일 뇌과학계의 일인자이다. 프라이부르크대학교에서 의학, 심리학 및 철학을 전공했고 정신병학으로 박사학위를 받았다. 현재 울름대학교 정신병원장이자 신경과학과 학습 전이센터 원장이다.책의 제목인 노모포비아(Nomophobia)는 케임브리지 사전이 선정한 ‘2018년 올해의 단어’로, 노 모바일폰 포비아(No mobile-phone phobia)의 줄임말이다. 이는 스마트폰이 없을 때 초조해하거나 불안감을 느끼

신화를 중심으로 인간의 본질적 삶의 태도를 고찰하는 인문교양서이다. 지은이 김헌은 서울대학교 불어교육과를 졸업하고, 같은 대학교 대학원 철학과에서 석사학위, 서양고전학 협동과정에서 석사학위를 받고 박사과정을 수료한 후, 프랑스 스트라스부르 대학에서 서양고전학 박사학위를 받았다. 현재 서울대학교 인문학연구원 부교수로 재직 중이다.이 책은 ‘여러분은 질문하는 삶을 살고 계신가요?’라는 질문으로 시작한다. 그리고 질문하는 법과 인간의 본질적 삶에 대한 9가지 질문에 대해 신화를 중심으로 고찰한다.0. 어떻게 질문할 것인가? -팩트 체크부

유전자와 유전체에 의한 개인 맞춤 의학에 대해 설명한 의학서이다. 지은이 김경철은 연세대학교 의과대학을 졸업하고 같은 대학교에서 보건학 석사, 노화과학 박사를 거쳐 보스턴 터프츠(Tufts) 대학교에서 영양 유전학, 후성 유전학을 공부했다. 현재 강남메이저클리닉 원장이다.이 책은 3 Part로 이루어져 있다. Part 별로 관심을 갖고 흥미 있게 읽은 내용을 요약하여 정리하기로 한다.PART 1. 의사가 알려주는 유전체 이야기1. 미래 의학의 핵심 ‘5P 의학’미래 의학의 핵심은 ‘5P 의학’이다. 5P란 개인 맞춤 의학(Perso

혈관 건강의 중요성과 혈관 관리 방법을 제시한 건강에세이다. 지은이 김동익은 성균관의대 삼성서울병원 혈관외과 교수이며 EBS 혈관 질환 분야에 다수 출연하였다.이 책은 ‘PART 01. 혈관 나이 되돌려보자’, ‘PART 02. 젊은 혈관으로 바꾸는 법’, ‘PART 03. 명의가 말하는 혈관 질환에 대한 모든 것’, ‘PART 04. 혈관이 젊어지는 식습관’, ‘PART 05. 명품 혈관을 만드는 운동 습관’으로 이루어져 있다. 주요 내용을 요약한다.1. 혈관과 혈관 나이혈관은 혈액이 다니는 통로다. 우리 몸의 모든 조직

돈에 대해 우리가 가져야 할 마음가짐을 담고 있는 자기계발서이다. 지은이 이서윤은 연세대 경영학과와 서울대 행정대학원을 졸업하였고, 홍주연은 연세대 사회학과를 졸업하고 미국 펜실베이니아대학 와튼스쿨에서 경영학 석사학위(MBA)를 받았다.Having(해빙)은 돈을 쓰는 이 순간 '가지고 있음'을 '충만하게' 느끼는 것을 말한다. 즉, 돈이 있는 걸 느끼고 그 감정에 머무는 것이다. Having은 우리의 렌즈를 '없음'에서 '있음'으로 바꾸는 방법이다. 돈이 1달러 밖에 '없다'는 부정적 감정이 아니라 1달러가 '있다'는 긍정적 감정을

신체 활동이 인간의 행복에 어떻게 기여하는지를 중점적으로 다룬 건강에세이다. 지은이 켈리 맥고니걸(Kelly McGonigal)은 보스턴 대학교에서 심리학과 매스 커뮤니케이션을 전공하고, 스탠퍼드 대학교에서 심리학 박사학위를 받은 건강심리학자이자 스탠퍼드 대학교 심리학 강사이다. 옮긴이 박미경은 고려대학교 영문학과를 거쳐 건국대학교에서 교육학 석사학위를 받았다. 현재 바른번역에서 전문 출판번역가로 활동하고 있다.CHAPTER 1. 끈질긴 노력 끝에 맛보는 짜릿함 신나게 달릴 때 맛보는 짜릿한 기분을 러너스 하이(runner's hi