아침에 지인으로부터 카톡 하나 날라 왔다. “노년을 아름답게 살자”라는 고백적인 글이었다. 담백하고 마음에 와닿는 글이어서 여러분들과 공유하면 좋겠다 싶어 작자미상의 글을 소개한다.“어느 날 문득, 노년을 보내고 있는 자신을 발견하게 된다. 머리카락은 희끗희끗 반백이 되어 몸은 생각같이 움직이지 않고 자신의 키보다 훨씬 커버린 아들은 회사에 출근하고 어느새 딸들은 결혼하여 엄마가 되어 있다. 영원히 함께 있을 것 같았던 아이들은 하나둘 우리들의 품을 떠나가고, 백 년을 함께 살자고 맹세했던 부부는 오랜 세월을 살아오면서 어쩔 수 없

“나이가 든다는 건/ 조금 더 솔직해지고/스스로 더 많이 관대해지면서 여물어 가는 것/타인에 잘못도 내 탓이라면서 다 웃어넘기며/나이 든다는 건 더 멋져지는 것/눈이 침침 한건 필요한 것만 보라고 하는 것/이가 시린 건 연한 음식만 먹으라 하는 것/세월에 허들을 넘다 지치면 숨 고르기 하며/나이 든다는 건 그 누군가에게 위로받으란 것/깜박하는 건 좋은 추억만 기억하라는 것/머리가 하얀 건 더 멀 리에서도 잘 보이란 것/세월에 허들을 넘다 지치면 숨 고르기 하면/나이 든다는 건 그 누군가에게 위로받으란 것/세월에 허들을 뛰어 저 멀리

1등 작품만 수주 계약으로 연결될 수 있다는 지방자치제에서 발주한 아파트 현상 설계 공모전에서 번번이 낙방 되다가 천신만고 노력으로 5번 만에 1등을 획득하고 칠곡군 왜관읍에서 ‘시티 건축설계사무소를 운영까지 입지전적인 서상진 대표를 만나 건축에 대한 흐름과 그의 삶 이야기를 들어 보았다. 1997년에 IMF 외환위기가 발생하고 건축설계사무소마다 직원들 월급을 못 주는 상황 발생 때, 설계사 경력 5년이 넘어 시험을 치를 수 있었어요. 업무를 하면서 시험공부하는 사람들이 많은데, 저는 다니던 직장을 그만두고 한 해 동안 두문불출해서

초여름의 날씨지만 연일 폭염으로 이어지는 6월 말(末) 30년 넘게 지역 대기업에서 간부로 근무를 하고, 오래전(前) 퇴직한 이광수(75) 어르신은 오전 8 시 경 아침식사를 마치고, 근무 중 더위를 식혀줄 물과, 수건등을 가지고, 집 아파트 모임 장소로 주 5일 출근을 한다, 먼저 온 청색 조끼를 입고, 명찰을 부착하고 있는 어르신을 보자 "안녕하세요~~반갑습니다" 라고, 서로들 반갑게 인사를 건넸다. 그러고는 오늘 안전사고등 업무와, 활동 구역에 대해 서로 이야기를 나누고, 주차안내 전단지 등 서류를 챙기고, 대구 북구 노원,

휴스턴은 명실상부한 산유도시이다. 석유가 만들어 낸 검은 황금의 재화로 발전한 도시이기 때문이다. 바다와 인접한 지역의 단지를 중심으로한 석유화학공업 산업이 발달한 도시로, 미국의 절반 이상을 차지하고 있다. 6개의 대형 에너지 회사들 중 코노코필립스(ConocoPhillips), 엑손모빌(Exxon Mobil), 쉘 오일(Shell Oil), 브리티시 페트롤륨(BP: British Petroleum) 등 5개가 휴스턴에 운영을 위한 본부를 유지하고 있다. 세브론(Chevron) 사무소와 마라톤 오일(Marathon Oil), 아파

함부르크는 독일 제2의 도시이자 매력적인 항구도시로 독일인이 제일 살고 싶어 하는 곳이며 부자들이 많기로도 유명하다. 독일의 가장 북쪽, 엘베강 하구에 있는 항구도시로 북해와 발트해를 통해 유럽 각지의 바닷길로 나가는 길목에 있다. 함부르크는 12세기에 신성로마제국 황제 ‘프리드리히1세’로부터 무역특권과 사용료면제, 운항특권을 인정받으며 자유시(自由市)가 된다. 13세기에는 ‘한자동맹’(중세 북유럽지역 무역상인조합) 도시로 증권거래소와 은행이 설립되었으며 해상보험이 도입되었다. 이를 토대로 함부르크는 국제무역의 중심지이자 독일 최대

백과사전에서 우리말 ‘꼰대’는 본래 아버지나 교사 또는 나이 많은 사람을 가리켜 학생이나 청소년들이 쓰던 은어였으나 근래에는 자기의 구태의연한 사고방식을 타인에게 강요하는 이른바 꼰대질을 하는 직장 상사나 나이 많은 사람을 가리키는 말로 변형된 속어라고 되어 있다. 어원을 본다면 번데기의 우리 지방 사투리인 ‘꼰대기’에서 시작된 주름이 많은 늙은이로 꼰대에 행위를 뜻하는 접속사 ‘질’을 붙이면 ‘꼰대질’이 된다. 자기 경험이나 생각을 일반화해서 나이가 어리고 지위가 낮은 사람에게 낡은 사고방식을 강요하거나 시대착오적 설교를 늘어놓는

저자 제임스 네스터(James Nestor)는 작가이자 저널리스트다. 《뉴욕 타임스》, 《샌프란시스코 크로니클》, 《애틀랜틱》, 《사이언티픽 아메리칸》, 《아웃사이더》 등 많은 매체에 글을 올렸으며, 미국 ABC 과 CBS 를 비롯한 텔레비전 및 라디오 프로그램에 출연했다.그의 첫 번째 논픽션 『깊은 바다, 프리다이버(Deep)』는 2014년 아마존 베스트 사이언스 북으로, 펜아메리카에서 주관하는 2015 PEN/ESPN 문학 스포츠 저술상 최종 후보작에 올랐다.『호흡의 기술』은 네스터의 두 번째 책으로,

지난 3일 포토뉴스 '[미국 도시 르포] 휴스턴 6-휴스턴 미술 박물관' 제하의 기사에서 124년 역사를 지닌 휴스턴 미술 박물관 (이하 휴스턴 미술관이라 한다)에 대하여 소개하였다. 그 기사에서 지면 관계상 인상파 화가인 르누아르, 세잔의 그림과 로댕의 조각품 한 점 정도만 소개했다. 이 기사에서는 휴스턴 미술관 소장품 중에서 기자의 시선을 사로잡았던 작품 '베스트 10 그림' 중에서 나머지 5편을 소개한다. 전편과 같이 오래된 작품 순이다. 전편에서는 17세기부터 19세기까지 유럽에서 주로 활동했던, 렘브란트 반 레인, 얀 반

핸드백 / 신달자 나의 핸드백은내 가슴속의 숨은 방과 같습니다남들은 잘 열지 못하고열지 못해서 남들이 조금은 궁금한 내 핸드백은때때로 나도 궁금해 손을 넣어 뒤적거리곤 합니다열쇠와 지갑만 잡히면 안심이지만그 두 가지가 정확히 보이는데도무엇이 없어진 느낌으로 여기저기 마음의 주머니를더듬다가 덜컹 가슴이 내려앉곤 합니다무엇인가 밀물져왔다가썰물처럼 밀려갔는지황톳빛 뻘이 아프게 펼쳐져있습니다오늘은 찾아도 찾는 것이 없어서속을 확 뒤집어 쏟아 버렸지만알량한 내 품위가남루한 알몸으로 햇살에 드러나쑥밭 같은 마음들을 재빠르게 주워 담습니다내 핸

지난 3일 포토뉴스 '[미국 도시 르포] 휴스턴 6-휴스턴 미술 박물관' 제하의 기사에서 124년 역사를 지닌 휴스턴 미술 박물관(이하 휴스턴 미술관이라 한다)에 대하여 소개하였다. 그 기사에서 지면 관계상 인상파 화가인 르누아르, 세잔의 작품과 로댕의 조각품 한 점 정도만 소개했다. 이 기사에서는 휴스턴 미술관 소장품 중에서 기자의 시선을 사로 잡았던 작품 '베스트 10 그림' 중에서 먼저 5편을 소개한다. 화가별 한 편이며, 오래된 작품 순이다. 1. 렘브란트 반 레인(Rembrandt van Rijn, 1606-1669)바로크

2024년 5월 9일 밤 11시 40분 서울 강남구 압구정동에서 반대편 차로의 택시를 들이받는 사고를 내고 현장을 떠나 17시간이 지난 뒤 음주 검사를 받은 김호중의 사고 소식이 한 달이 넘도록 TV를 비롯한 각종 뉴스매체를 통해서 세상을 떠들썩하게 하고 있다. 사고 뒤 현장 이탈과 운전사 바꿔치기, 뒤늦은 음주 측정, 법망을 피해 가는 여러 가지 방식의 악용등과 함께 거듭된 거짓말로 사회적 물의를 일으키면서 위험 운전, 도주, 도로교통법상 사고 후 미조치, 범인도피 교사 등의 혐의로 구속되었다.‘미스터 트롯’에서 임영웅과 함께 등

대구 중구 달성로 3층에 자리한 ‘위드정내과의원’을 찾았다. 깔끔한 인상의 이현정(33) 원장이 바쁜 틈을 타 ‘건강 이야기’를 들려주었다.◆같이 가고 싶은 마음을 담은 병원-‘위드정내과’라고 이름 붙인 이유가 궁금합니다.▶개원을 준비하며 어떻게 하면 제 마음을 담은 이름을 지을지 고민했습니다. 누구나 편하게 찾아올 수 있는 곳. 여기 와서 건강뿐 아니라 이런저런 얘기를 나눌 수 있는 곳. 같이 가고 싶다는 마음을 담아 제 이름의 끝 글자를 따서 ‘위드정내과’라고 지었습니다. 고객과 함께 성장하고 싶다는 제 소박한 꿈을 담았습니다.

4월의 끝이 가까운데도 기온이 뚝 떨어졌다. 이런 날씨가 평균적인 독일 날씨인지 이상기온인지 알 수 없지만 한국의 1월 말 즈음 날씨였다. 아침 일찍 서둘러 나서며 두꺼운 점퍼에 방한 모자로 단단히 채비하고 ‘드레스덴역’에 도착했다. 비까지 부슬부슬 내리더니 눈송이도 섞인다. 지나가는 시민들도 외투에 목도리까지 두르고 있다. 중앙역 앞에서 노란색 트램을 타고 두세 정거장을 지나 모퉁이를 돌아서니 저 멀리 다리 너머로 문득 무지개가 걸린다. 무지개 뜬 강변에 눈을 의심케 하는 풍경이 펼쳐진다. 타임머신을 타고 지나온 시간 속으로 뒷걸

저자 리 와이스(Leah Weiss)는 스탠퍼드 경영대학원에서 리더십 과정을 가르치며, 달라이 라마가 설립한 스탠퍼드의 연민 트레이닝 프로그램의 교장으로 활동하고 있다. 회복탄력성의 연구에 중점을 둔 호프랩(HopeLab)이라는 비영리 연구 기관에서 감독 및 자문 역할도 하고 있다. 아이 셋을 키우는 엄마로 ‘머리 위로 접시를 돌리며 그 접시들이 깨지지 않게 안간힘을 쓰며’ 일터에서의 마음챙김을 실천하고 있다. 이 책에는 저자가 지난 10여 년 동안 스탠퍼드대학교에서 강의하는 마음챙김의 훈련법과, 일터에서 고통받고 있는 사람들에게

「산다는 게 다 그런 거지/ 누구나 빈손으로 와/ 소설 같은 한 편의 얘기들을/ 세상에 뿌리며 살지/자신에게 실망하지 마/모든 걸 잘 할 순 없어/오늘보다 더 나은 내일이면 돼/인생은 지금이야 아모르파티/인생이란 붓을 들고서/ 무엇을 그려야 할지/ 고민하고 방황하던/ 시간이 없다면 거짓말이지/ 말해 뭐해/쏜 화살처럼 사랑도 지나갔지만/그 추억들 눈이 부시면서도/ 슬펐던 행복이여/ 나이는 숫자/ 마음이 진짜/ 가슴이 뛰는 대로 가면 돼/ 이제 더 이상 슬픔이여 안녕/왔다갈 한 번의 인생아/연애는 필수 결혼은 선택/ 가슴이 뛰는 대로

세상에는 피할 수 없는 현실이란 게 있다. 자존감도 그 가운데 하나다. 자존감은 인간의 근본욕구다. 하지만 ‘자존감이 뭡니까?’라고 물으면 상황은 달라진다. 어떤 이는 ‘나를 사랑하는 정도’라고 하고, 어떤 이는 ‘자긍심’이라 말하며, 어떤 이는 ‘내가 나를 대하는 자세’라고도 한다. 우선 자존감을 알기위해서는 자존심과 어떤 차이점이 있는지 살펴볼 필요가 있다.자존심(pride)은 자신의 내부에서 비롯되는 게 아니라 외부의 영향을 받는 것으로 주변 사람과의 비교를 전제로 한다. 자존심은 자신보다 더 나은 사람을 만나면 낮아지고, 자

일본에서는 냄새로 주위 사람들에게 불쾌감을 주는 ‘냄새 괴롭힘’의 의미인 ‘스메하라(スメハラ)’라는 신조어가 유행처럼 번지고 있다. ‘스메하라’는 냄새를 의미하는 영어인 ‘Smell’과 괴롭힘이라는 뜻의 ‘harassment’의 일본식 발음을 합친 합성 단어다. 냄새 괴롭힘은 위생 습관이 좋지 않아 냄새가 나거나, 향수를 너무 많이 사용함으로써 냄새로 타인을 괴롭게 만드는 것을 의미한다. 또한 냄새 괴롭힘과 유사한 한숨·짜증을 내어서 동료들에게 불만이나 혐오감을 나타낸다는 ‘기분 괴롭힘’도 있다. 이러한 냄새 괴롭힘과 기분 괴롭힘은

베를린 중앙역에서 1시간 10분. 드디어 라이프치히에 도착했다. 웅장한 석조 건물이 맞이한다. 내려서 둘러보니 기차역의 규모가 엄청나게 크다. 건물에는 아예 3층 쇼핑몰이 들어서 있다. 독일에서 가장 큰 기차역이라고 한다. 라이프치히는 유럽대륙의 한복판이라는 입지로 인해 중세 때부터 교통의 중심지였기 때문이다. 숙소에 짐을 맡기고 구시가지로 향한다.도시의 규모는 반나절이면 돌아볼 수 있다. 도시의 중심 마르크트 광장에는 16세기에 지어진 길다란 직사각형에 독특한 아케이드를 가진 우아한 건물이 눈에 띤다. 지금은 역사 박물관으로 사용

01. 사랑인 줄 알았는데 부정맥.02. LED전구 다 쓸 때까지 남지 않은 나의 수명.03. 종이랑 펜 찾는 사이에 쓸 말 까먹네.04. 세 시간이나 기다렸다 들은 病名 "老患입니다"05. 일어나긴 했는데 잘 때까지 딱히 할 일이 없다.06. 자명종 울리려면 멀었나? 일어나서 기다린다.07. 연명치료 필요 없다 써놓고 매일 병원 다닌다.08. 눈에는 모기를 귀에는 매미를 기르고 있다.09. 쓰는 돈이 술값에서 약값으로 변하는 나이.10. 젊게 입은 옷, 자리를 양보받아 허사임을 깨닫는다.11. 이봐 할멈! 입고 있는 팬티 내 것일