의성의 동남쪽 금성산 아래 높고 낮고 크고 작은 고분들이 있다. 370기가 넘는 무덤. 오래된 기록은 초기 국가시대 이곳에 ‘조문국’이라는 나라가 있었다고 전해준다. ◆ 비옥한 대지 위에 세워진 고분군대동지지와 읍지에 '현재의 경북도 의성군 의성읍에서 남쪽으로 25리 떨어진 금성면 일대'에 조문국이 있었다고 전한다. 금이 많은 황금의 나라, 기와에 글자나 그림을 새기는 와문이 유행했고 비봉곡이라는 노래가 있었으며, 조문금이라는 12현 악기가 있었다.이 무덤들은 5∼6세기쯤인 삼국시대에 조성된 것으로 알려져 있다. 탑리의 고분군은 4

사람이 살기에 가장 쾌적한 고도는 해발 600~700m라고 한다. 이 높이에서는 수면 조절 호르몬 분비가 활발해져, 설령 적게 자더라도 충분한 수면 효과가 있다고 알려져 있다. 알맞은 고도에선 혈액순환도 활발해져 피로회복 속도도 빠르다. 사람은 일정한 높이에서 아늑함과 평화로움을 느끼는 것이다.힐링이 필요한 시간, 잠시 도심을 벗어나 대구시 달성군 가창면 주리485에 있는 ‘라운드힐 905’ 글램핑장을 찾았다. 도착하니 먼저 400고지에 마련된 대형카페가 눈에 들어온다. 눈앞에 펼쳐지는 싱그런 초록빛 산과 군데군데 수를 놓은 듯 아

“참으로 요상도 하지요! 나도 처음에는 반신반의했지요! 어쩌면 이렇게도 공교로운 일이 있는지 말이에요!” 하고 할머니를 돌아보는 마님은 입가로 의미심장한 미소를 짓는 한편으로“예~ 저~ 재 너머에 사는” 하고는 무당에게 말끝을 흐렸다고 했다. 하지만 무당은 이미 그럴 줄 알았다며“그렇지요! 이름은 끝순이지요! 성이 최 씨에! 어때요?” 하는 무당의 말에 마님은 그야말로 기절하기 일보 직전이었다. 아들이 말한 처녀의 사주가 이곳에 있는 것도 신기하고, 그것을 기억하고는 기어이 찾아 아들의 사주와 맞추어 보는 무당의 신기에 그저 감동할

대구광역시 노인종합복지관(관장 전용만)은 18일 국민연금 아카데미를 개강했다.이날 오리엔테이션에는 국민연금공단 대구 수성지부 박영숙 지사장과 이연래 부장이 함께해 첫 출발을 응원했다.(재) 국민연금 나눔재단의 지원으로 진행되는 2,023국민 연금 아카데미‘Bravo! Happy Ageing!’은 국민연금 수급자의 성공적인 노후 준비프로그램으로 30명의 국민연금 수급자가 참여한다. 국민연금 아카데미는 국민연금 수급자의 성공적인 노후를 위해 5월부터 11월까지 진행되며, 디지털 역량 강화교육을 시작으로 관계 교육을 접목한 통합원예 활동

대구에 이곡동 장미공원이 있다면 부산에는 북구 화명 장미공원이 있다. 장미마을, 장미원이라고도 불리는 이곳은 지난 17일 장미꽃이 만개했다고 밝혔다. 도시철도 화명역에서 도보로 10분 정도 거리이다. 화명 장미공원은 50여 종의 장미로 꾸며져 있는데, 각 장미의 꽃말을 하나하나 짚어가며 감상하는게 포인트이다. 열렬한 사랑을 뜻하는 붉은 장미뿐만 아니라, 우정과 영원한 사랑을 상징하는 노란 장미, 순결함과 청순함이란 의미의 흰장미 등 평소 잘 알지 못했던 장미의 꽃말을 알아가는 즐거움이 있다. 또한 구역마다 장미꽃의 이름, 화색, 육

건강한 먹거리에 관심이 높아지면서 많은 사람들의 입맛을 사로잡은 메뉴 중 단연 눈에 띄는 건강식이 월남쌈이다.건강에도 좋고, 먹고 나서 속도 가벼운 전통 호주식 월남쌈으로 여름 별미를 느껴보는 것도 좋은 방법이다.투명한 라이스페이퍼에 고기와 각종 채소를 넣어 싸 먹는 웰빙 음식의 대표주자 ‘월남쌈’은 곡류, 육류, 채소, 과일까지 모든 식재료를 이용하여 조리하기 때문에 우리 몸에 필요한 영양소를 고르게 공급할 수 있다.▶재료라이스페이퍼, 소고기, 파프리카, 깻잎, 오이, 새싹채소, 양배추, 마른명태 대가리, 멸치 액젖, 진간장, 다

건강을 생각한다면 볶음요리보다는 샤브샤브와 같이 야채 재료들을 많이 곁들어 놓은 쭈꾸미탕을 추천한다.영양 만점 식재료인 주꾸미는 급격한 환경 변화와 춘곤증 등으로 피로해지기 쉬운 봄, 여름철 건강 관리에 도움을 준다. 무엇보다 야채를 많이 먹을 수 있도록 한다.쭈꾸미는 타우린 성분을 함유하고 있어, 피로해소제의 원료이기도 하다. 타우린은 간 기능을 개선하고 신경을 안정시키는 역할을 한다. 또한, 철분, 칼슘, 마그네슘 등 미네랄이 풍부해 빈혈과 고혈압을 예방하는 데에도 효과를 보인다고 알려져 있다.▶재료주꾸미, 숙주나물, 청경채,

오다이바(おだいば)는 인공으로 조성된 섬으로 도쿄의 주요 관광지 중 한 곳이다. 임해 부도심인 동시에 항구가 있는 곳이다. 이곳 항구가 주목받는 것은 이 항구를 통해 일본은 최초로 개항, 서양의 신문물을 받아들여 강대국으로 가는 토대로 삼았기 때문이다. 일본이 처음부터 개항을 원했던 것은 아니다. 강력한 반대는 물론 대포로 무장을 꾀하는 등 반발했다.다이바(だいば, 台場)는 방어를 목적으로 만든 포대를 말한다, 19세기 말 일본을 개항시키기 위해 미국은 도쿄만에 파견한 쿠루후네 사건 때의 함대를 파견한다. 함장 페리 제독이 첫 번째

“나는 여차저차, 겨우겨우 대는 이었는데!” 하고 속으로 읊조리는 마님은 가엽다는 생각에 위로차 힘을 내라고 여인의 등이라도 쓸어주고 싶은데 무당이“자~ 이 부적 두 장을 가져가 한 장은 불에 태워 그 재를 물에 타서 마시고, 한 장은 가슴에 고이 품고 살아! 건성으로 하면 소용이 없어! 가슴속 저 밑으로부터 우러나는 심성으로 정성을 다해 그러면 또 몰라! 자네의 지극정성에 감복해 찔러도 바늘도 안 들어갈 철석간장의 삼신할미가 돌아앉을지도!”“예~ 신녀님 그럼 이 부적 값은?” 하며 허리춤을 끄르는데“몇 푼 안 돼! 오늘은 그냥 가

부산 삼광사는 지난 7일 불기 2567(2023)년 '부처님 오신날'을 앞두고 경내 외에 설치한 대형 장엄등과 연등에 불을 붉히고, 평화와 번영을 염원했다. 또한 2030 세계박람회 부산 유치를 일심으로 기원했다. 삼광사 주지 영재 스님은 점등사에서 "어둠을 밝히는 부처님의 광명이 백양산 삼광사 청정도량에서 만등의 불빛으로 시방세계를 비추어 탐내고, 성내고, 어리석은 마음을 소멸하는 등불이 될 수 있도록 각자의 마음에 자성의 등불을 밝히자"며 "한 등불이 수만 등에 불을 붙게 하여 너와 나를 분별함이 없이 동체대비심으로 모두가 부처

우리는 장의 민족이다. 예부터 직위 고하를 막론하고 된장, 간장, 고추장 등 콩을 발효시켜 만든 각종 장을 우리 민족은 매일 먹었다. 장 중에서 청국장은 건강은 물론이고 암에도 효능이 있고, 피부, 미용에도 도움을 주는 건강식품이다.조선시대 실학자 홍만선이 쓴 에는 청국장 제조법이 나오는데, 청국장은 실크로드를 따라 네팔, 태국, 인도네시아, 부탄, 아프리카까지 전파되었다. 청국장을 중국에서는 '물두시'라 하고 일본에서는 '낫토' 인도네시아에서는 '템페'라고 부르지만 모두 콩을 발효 시켜서 만든다는 공통점이 있다.청국장은

사회복지법인 금화복지재단(이사장 신경용)은 2023년 5월 8일. 어버이날을 맞이하여 늘 푸른실버타운 동산에서 ‘행복해孝 잔치해孝’ 행사를 개최하였다. 코로나19로 인해 몇 년째 행사와 면회가 제한된 어르신들이 예쁜 꽃들이 만발한 동산에 모여 마음껏 노래도 부르시고 흥겨운 공연도 즐기는 하루가 되었다. 신경용 이사장은 인사말을 통해 “우리나라를 오늘날과 같은 반석 위에 올려놓으신 주인공들이신 우리 어르신들이 코로나라는 복병을 만나 힘든 시간을 꿋꿋하게 이겨내심에 박수와 위로를 보냅니다. 우리 금화복지재단 직원들은 모두 합심해서 어르

일본 닛코(日光)에 있는 동조궁(東照宮 도쇼구)은 도요토미 히데요시(豊臣秀吉, 1537~1598)에 이어 일본을 통일한 도쿠가와 이에야스(德川家康, 1543~1616)의 무덤이 있는 곳이자 위패를 모신 사당이 있는 곳이다. 기록에 의하면 도쿠가와 이에야스는 죽기 전 혼다 미사즈미, 난코보 텐카이, 곤치이 스덴을 불러 유언하기를 자신이 죽으면 쿠노산(久能山)에서 장사를 치르고 장례는 조죠지(増上寺)에서, 위패는 다이쥬지(大樹寺)에 봉안한 후 1주기에 이르러 닛코에 작은 사당을 지어 그곳으로 이장해 신으로 모시면 간토의 수호신이 되겠다

“부전자전에 모전여전이라더니 그 어미에 그 딸이 구만! 마음에도 없는 말 한마디를 곧이곧대로 받아들여 또박또박 말대꾸에 입을 헤벌쭉 벌리다니! 감히 어느 안전이라고 못된 것 같으니! 못 배우고 무식한 것들은 하나같이 천박하기가 그지없구나! 나~원 참! 집안서 새는 바가지가 밖이라 아니 샐까? 어디서든 표가 나도 표가 난다더니 딱 그 짝이네!” 하는 악담 끝에 헌 옷 보따리 하나를 마당으로 내 던진들 무슨 수로 거역할 수 있을까? 어미를 두고 천하에 몹쓸 년으로 몰아붙인들 여린 마음의 내 딸이 감히 무어라 한마디 대꾸할 말이 있을까?

밀양시 상동면 장미꽃길이 올해도 그 명성을 이어갈 것으로 기대된다. 오는 20일 장미축제를 개최해 방문객들이 장미를 감상하며 힐링할 수 있도록 축제 준비에 만전을 기하고 있다. 밀양시 상동면 장미꽃길은 시도 11호선 구간 2km, 안인교~신안마을 제방 2.8km, 밀양강을 끼고 있는 금호제방 1.8km 등 총길이 6.6km로 2005년부터 조성하기 시작해 지금은 전구간에 장미꽃길로 조성되고 있다. 상동면은 장미축제를 앞두고, 장미보식, 비료주기, 제조 작업 등 방문객 맞이에 한창이며, 밀양강이 흐르는 상수원 보호구역으로 깨끗한 자연

플리츠(pleats)는 개더와 달리 일정한 규칙에 의해 접어서 생긴 주름을 말한다.개더(gather)는 원하는 넓이의 두 배 이상의 옷감의 끝을 박아서 잡아 당기면 생기는 잔잔한 주름을 말한다.플리츠의 종류에는 나이프 플리츠(knife pleats)는 한쪽 방향으로 접어 만든 것이고.박스 플리츠(box pleats)는 나이프 플리츠 두 개를 각각 반대방향으로 향하게 배치한 것이다. 인버티드 플리츠는박스 플리츠를 뒤집어 놓은 형대이다. 아코디언 플리츠는 열가소성 섬유로 만든 직물을 부채 접듯이 접어서 고정한 것이므로, 스커트 허리는

계란 야채 샐러드는 비타민E가 많이 함유된 음식이다.비타민E는 항산화 효과가 있어 피부와 머리카락의 손상을 줄이고 혈액순환을 돕는다. 또한, 활성 산소를 제거해 면역력을 향상시키고, 호르몬 균형을 유지해 생리 전 증후군, 체중 증가, 알레르기 등의 증상을 개선한다. 이 외에도 시력 향상, 콜레스테롤 수치 조절 등의 효능이 있다▷재료소고기, 새송이, 상추, 양상추, 파프리카, 양파, 새싹, 당근, 올리브유, 소금, 후추, 토마토.▷드레싱 재료발사믹 식초, 올리브 오일, 다진마늘, 소금, 후추, 올리브당, 레몬즙.▷만들기1 쇠고기는 키

고령군어린이급식관리지원센터는 지난 4월 26일(수) 대구보건대학교 식품영양학과 강의실(미래관 505호)에서 고령군 특산물을 활용한 신메뉴 및 표준레시피를 개발하였다. 고령군어린이급식관리지원센터는 매년 어린이들의 편식 예방과 건강한 식습관 형성을 위해 신메뉴 및 표준레시피를 개발하여 보급하고 있다. 올해는 경상북도 고령군의 지역 특산물인 돼지고기와 매론을 활용하여 새로운 식단 구성을 시도하였다.돼지고기숙주파스타1) 신메뉴명 : 돼지고기숙주파스타2) 재료 : 돼지고기앞다리살(40g), 숙주(40g), 파스타면(30g), 마늘(10g),

“그대가 나의 얼굴에 난 칼자국으로 인해 흉하다는 핑계로 초야인 이 밤을 들어 소박을 놓는다고 해도 매정타 원망치는 않을 겁니다. 하지만 부부지간으로 맺어진, 이렇게 된 마당에 최소한 그대를 닮은 아이 만큼은 낳고 싶습니다. 그대가 원하지 않는다면 그대의 발길이 닿지 않은 조용한 곳을 찾아 홀로 키우겠습니다. 아버지를 찾아준다는 명분 아래 절대 눈에 띄거나 다시 찾지 않겠습니다” 하고는 색동저고리의 옷소매를 접어서는 눈물을 훔친다. 서러움에 겨운 어깨를 들썩인다. 그 바람에 얼굴을 가렸던 머리카락이 흔들리는 사이로 비스듬하게 그어진

대구에는 비가 너무 안 온다. 근교의 계곡물도 말라서 물소리를 들을 수가 없다. 봄비가 좀 내리는 듯 했지만 겨우 땅을 적실 정도다. 모처럼 나들이에서 콸콸콸 흐르는 물소리는 요새 한창 뜨는 트롯맨들의 노래 못지 않게 마음을 정화시킨다.봄은 무르익어 수달래가 계곡을 장식하고 있다.